坐骨神经痛怎样治疗

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腰腿痹痛坐骨神经痛,通痹止痛按居髎穴 [复制链接]

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对于老年人来说,腰腿痹痛、坐骨神经痛都是非常常见的毛病,除了要生活规律,避免剧烈运动,我们也可以按摩一下居髎穴,可以起到非常不错的通痹止痛的作用,对于腰痛、下肢痹痛、腰腿痹痛、坐骨神经痛都有不错的调理作用。

居髎穴是人体足少阳胆经上的经穴,足少阳胆经与阳蹻脉之交会穴。经常刺激按摩居髎穴,可以起到舒筋活络、通痹止痛的作用。居髎穴的位置在人体的髋部,维道穴的后下方3寸处,髂前上棘与股骨大转子最凸点的连线中点处。刺激居髎穴时,可点按、可按揉,可用双手拇指的指腹按压在两侧的居髎穴穴位上,旋转按揉穴位3-5分钟即可。

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