防治两癌，绽放美丽
请转给你身边的每一位女性朋友
乳腺癌和宫颈癌是目前威胁妇女生命的两大主要杀手。据中国抗癌协会公布的数据，乳腺癌和宫颈癌在女性恶性肿瘤中分居第一、二位，且近年有进一步增高的趋势。我国子宫颈癌患病率和死亡率占世界三分之一，也是上升速度最快的癌种之一。
今天，请大家跟我们一起了解一些关于“两癌”预防和治疗的小知识！
01
导致“两癌”的因素有哪些？
导致乳腺癌的因素：
1.遗传
乳腺癌不是直接遗传，但患者亲属比普通人患乳腺癌的可能性要大，发病年龄越小，遗传倾向越大。
2.情绪
性格内向，精神长期抑郁的人，容易导致情绪的不稳。焦虑、紧张可致机体抗癌免疫功能降低。
3.月经
月经初潮早，绝经晚，乳腺癌发生的相对危险增加。
4.生活方式
“高热量、高脂肪”的饮食习惯；吸烟、酗酒、通宵、口服避孕药等增加乳腺癌的发病率。
5.婚育
初婚年龄大、婚而不育、反复人工流产、第一胎在30岁以后等为不利因素，而母乳喂养对乳腺癌的发生有保护作用。
6.其他
女性的性压抑、长期接触电离辐射、病*感染或其它乳房疾病。
导致宫颈癌的因素
1.病*感染
目前已知HPV有多种亚型，其中高危型HPV感染是宫颈癌的主要危险因素，90%以上宫颈癌伴有高危型HPV感染。
2.婚育与性生活
性活跃、初次性生活＜16岁、早年分娩、多产等，与宫颈癌发生密切相关，分娩次数增多，宫颈创伤几率也增加，分娩及妊娠内分泌及营养也有改变，患宫颈癌的危险增加。
3.生活方式
应用屏障避孕法者有一定的保护作用。吸烟的妇女比不吸烟者患病概率高2倍。免疫力低下，不良精神刺激都与宫颈癌发病有关。
02
“两癌”的常见症状有哪些？
——乳腺癌的常见症状——●1.早期
表现是患乳出现单发、无痛性并呈进行性生长的小肿块。肿块位于外上象限（即外上方）最多见，其次是乳头、乳晕区和内上象限。多无自觉症状，少数病人可有不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。
●2.中期
肿块的生长速度较快，侵及周围组织可引起乳房外形的改变。如：肿瘤表面皮肤凹陷；乳头内陷等。癌肿继续增长，形成所谓“橘皮样”改变。
●3.晚期
乳腺癌的淋巴转移，表现为同侧腋窝淋巴结肿大。
——宫颈癌的常见症状——●1.阴道出血
常表现为接触性出血，发生在性生活、妇科检查及便后出血。
●2.白带增多
白色或血性，稀薄如水样或米汤样，有腥臭味。
●3.晚期癌的症状
病灶波及盆腔结缔组织、骨盆壁、压迫输尿管或直肠、坐骨神经时，会出现尿频、尿急、肛门坠胀、大便秘结、下肢肿痛等，严重时导致输尿管梗阻、肾盂积水，最后引起尿*症。到了疾病末期，患者可出现消瘦、贫血、发热及全身衰竭。
03
如何早发现、早诊断“两癌”？
乳腺癌的自我检查
1
---视查
直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。如：乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩，酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外形有异常变化。
2
---触查
举起左侧上肢用右手指腹缓慢稳定、仔细触摸左侧乳房，顺时针或逆时针，慢慢检查，不要遗漏任何部位。同时可以触摸一下腋下，看是否有肿大淋巴结。轻轻挤压一下乳头，看有没有分泌物。用同样的方法检查对侧乳房。
3
---平卧检查
平卧检查时，待检查侧上肢举过头放在枕头上，可以用薄垫放在被检查侧的肩下，这种位置目的使乳房平坦，易于检查，检查方法同触查。
4
---影像检查
乳腺X线钼靶、B型超声检查、CT检查、近红外线扫描等影像检查对乳腺癌的早期检出有重要意义。
5
---病理检查
乳腺活体组织检查所得的病理结果是做乳腺癌唯一肯定诊断的依据。
宫颈癌的筛查
1
---子宫颈刮片细胞学检查
是发现宫颈癌前期病变和早期宫颈癌的主要方法。
2
---TCT检测
TCT是液基薄层细胞检测的简称，是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，与传统的子宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。
3
---HPVDNA检测
HPVDNA检测是一种基因检测方式，根据HPV的分型来预测宫颈癌发生的风险系。方法：用特制小毛刷在宫颈处采集细胞，患者无损伤和痛苦。该方法的准确率相当高，但因费用较高，通常只在高危人群中使用。
4
---碘试验
临床上用碘液涂抹宫颈及穹窿，如发现不正常碘阴性区即可在此区处取活检送病理检查。
5
---阴道镜检查
阴道镜不能直接诊断癌瘤，但可协助选择异常的部位进行宫颈活检。阴道镜检查不能代替刮片细胞学检查及活体组织检查，也不能发现宫颈管内病变。
6
---宫颈和宫颈管活体组织检查
在碘实验不着色区及可疑癌变部位，取多处组织，并将刮出物送病理检查及确诊。
04
如何预防“两癌”？
乳腺癌的预防
1.保持心理平衡
恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
2.科学婚育
提倡晚婚和计划生育，但是最好结婚不超过28岁，生孩子不超过30岁，不鼓励终身不育；做好避孕工作，防治多次流产；坚持母乳喂养。
3.生活方式合理
应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪。持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动。性生活正常、和谐、均衡、有规律。
4.其他
慎用含有雌激素的美容化妆品、保健品和药品。尽量避免电磁辐射和放射线接触。
宫颈癌的预防
1.定期参加宫颈癌普查普治
定期妇科检查，留意宫颈癌的危险信号，一旦出现白带增多，且伴有颜色或异味，外阴瘙痒并有灼热感，性交疼痛和性交后出血等症状时，医院接受治疗，防治糜烂恶化癌变。建议妇女每年要做一次妇科病普查，做到早发现、早诊断、早治疗。
2.积极治疗妇科疾病
与宫颈癌有关的生殖道滴虫、霉菌、病*感染，慢性宫颈炎等疾病。
3.良好的生活方式
减少脂肪、高热量的食物摄入，多食蔬菜及水果；保持运动；不吸*、吸烟、酗酒；避免生冷。
4.注意个人卫生
有性生活的女性应该保持干净清爽的床单；穿着透气、宽松的纯棉内裤；平时应注意外阴及内裤的清洁，尤其应注意经期卫生；注意性卫生。
5.坚持定期复查
宫颈癌患者出院后要坚持定期复查，以利于及早发现有无复发和转移。
总之，“早发现、早诊断、早治疗”这三早是非常重要的原则。请通过我们共同的宣传与科普，使两癌筛查普及到各个年龄层的女性中。绽放美丽，关爱妇女，防治两癌，从你我做起！
