风市穴祛风止痒舒筋活络百年养生 [复制链接]

风市穴是人体足少阳胆经的穴位，具有祛风止痒、舒筋活络的功效。适用于瘙痒、荨麻疹、脚气、下肢痿痹、半身不遂、坐骨神经痛、膝关节炎等病症。

穴位归属经络：足少阳胆经。

取穴技巧：1、取穴时取仰卧位，在大腿外侧部的中线上，双手自然垂直时，在大腿外侧部的中线上，中指指尖所对应的位置，即是风市穴。2、取穴时取仰卧位，在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸处取穴。

穴位用法：按摩法：刺激风市穴可以采用点按或者按揉的方式，用拇指点按或按揉穴位1-3分钟即可。