马可中国：
甘肃—慧梅的故事，让人惊叹。
这篇文章比较长，如果你能耐心读完，必有所得！如果你觉得累眼，下面还有音频版，点击下面这个音频，就可以听了！
活在人世间，没有谁能避免人生的坎坷和病痛。
甘肃—慧梅很可能是经历坎坷和痛苦最多的人之一，她甚至一度遁入空门。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。就在
甘肃慧梅多次住院，受尽各种病痛之后，她的人生立即出现惊人的逆转，，，，，
极禅帮我纠正了以前的修行误区，获得了健康，改变了我的人生！
本文作者/
甘肃—慧梅
身心巨变之后，
甘肃—慧梅更爱这个世界，也更爱自己！
本文作者简介：
甘肃—慧梅，实名马晓梅，甘肃天水人，年出生，天水某单位后勤人员，业余爱好秦腔艺术。
学极禅告别一身疾病之后，她不但重新登上了舞台，还在三次疫情封控期间做义工，成为疫情中的逆行者！
用她自己的话说，自己由一个“废人”，变成了一个对社会有价值的人。
尊敬的马可老师好！各位辅导老师，禅友们大家好！
苦难受尽，机缘成熟，很有幸在哥哥、弟弟的推荐下与极禅结缘，认识了马可老师。年5月10日被极禅认证通了大周天，加入并走进了极禅大家庭11个月啦！
今天把我学习极禅感悟与收获，总结如下：
甘肃—慧梅疫情期间做义工的工作照
一、深挖，剖析之前修行的误区
马可提示：
研究修行的人很多，追求修行真相的人也很多。遗憾的是，因为修行而住修行相的人很多，愿意研究修行真相的人却很少！
修行就是修心性，修心性就是要开悟！不开悟的老师不会教，不开悟的学生不会学。
1、打坐的误区！
21岁意外遭受车祸以后，身体免疫力极差，体弱多病，心神不宁。27岁开始皈依佛门，走上了修行之路。开始学佛很精进，坚持每天诵经持咒、拜愿，上早晚课，一跪就是2—3个小时。同时，每天还坚持打坐练功修持。
当时打坐是闭眼的，双盘腿跏趺坐，两手接手印，内观。不能随意换腿，身体不能随意晃动。但是，腿疼得根本无法静下来，更谈不上空了。
前后坚持打坐五年时间，身体经历了酸、麻、凉、寒、渗、困、胀、疼等难熬阶段。双盘打坐可以达到1小时50分钟，但这时骨头里都疼，太艰难了。因为内心
