今年是“中医针灸”申遗十周年，“中医针灸”被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。针灸疗法最早见于战国《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术，并且详细描述了九针的形制，记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。本期《健康时间》节目邀请到医院治未病科主任、副主任医师李深广做客直播间，跟听众朋友们聊聊与针灸有关的内容。
针灸有什么治疗作用呢？
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
任督二脉
有没有武侠小说中所说的那么厉害呢？
中医认为，经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。现在医学对经络有多种研究，有各种假说，有"神经-体液"，"神经-内分泌-免疫"假说,"细胞-缝隙-结缔组织-血管-淋巴-体液(内分泌-免疫)-神经多元系统协同假说"等等。但是经络到底是什么，现在还没有一个公认的结论。可以肯定的是，经络是真实存在的，就像量子理论，虽然我们还没有完全搞清楚它的实质到底是什么，但是我们在实实在在应用。经络是人身体的一部分，是人体一个特殊的系统，没有像武侠小说中说的那么玄乎，只是与人的身体健康有密切关联。
针灸治疗有哪些适应症？
针灸疗法适用于：中风病、脑动脉硬化症、头晕、小儿麻痹、失眠、神经官能症、更年期综合症、面神经麻痹、三叉神经痛、肋间神经痛、神经性头痛、坐骨神经痛、肩周炎、颈、腰椎肥大、腰痛、腰肌劳损、风湿性关节炎、便秘、腹泻、胃痛、呃逆、尿潴留、月经不调、痛经、落枕、湿疹、皮肤瘙痒、牙痛、慢性鼻炎等各种急慢性疾病。
针灸的注意事项
1.饥饿患者不宜针刺，若需针刺，应取穴少，轻刺为宜；过饱者不宜针刺，若需针刺，上腹部不宜深刺、直刺；出大汗、大出血及年老体弱者，针刺手法宜轻；剧烈运动后不宜马上扎针。
2.孕妇腹部、腰骶部不宜针刺，有引产作用的穴位（合谷、三阴交、至阴）慎用，怀孕三月以内，下腹不针，三月以后，上、下腹均不针。
3.婴儿头部及局部皮肤有疤痕、溃烂者均不宜针刺。
4.胸、背穴位应斜刺和浅刺，有重要血管均不宜深刺和作大幅度的提抽、捻转、针刺时病人不要转动体位。
5.原因不明或突然发生的高血压和心脏病患者，前胸、后背、头部的穴位应慎用，四肢部位的穴位亦不宜采用重泻法。
6.不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，不要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干，注意休息，增加营养。
7.使用火针深刺时，必须避开血管与内脏，以防发生不良后果。
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作者：李深广
编辑：汪婷婷徐新茹（实习）
上观号作者：今日闵行
