北京白癜风治疗最好医院 http://www.bdfyy999.com/m/坐骨神经痛,应该怎么睡?其实坐骨神经痛是一个症状,不是一个疾病的诊断,不同的疾病的休息方式是有区别的,但是,大的原则不会变“怎么舒服怎么睡!”,哈哈,是不是听起来很恶搞?我可是认真的!
人,非常神奇,身体会出现各种信号,表示不同的意义,让我们规避危险,避免持续的受到伤害,例如,被针扎、火烧,身体会发出躲避,让伤害停止。同样我们身体出现疼痛,身体就会让我们找到相对疼痛较轻的姿势或者环境,来减低痛苦,有助于身体的恢复。
坐骨神经痛,要判定是什么原因造成的,工作中较常见的诱因有两种,一种是梨状肌综合征造成的坐骨神经痛,一种是腰椎间盘突出症造成的坐骨神经痛。
1.梨状肌综合征
这个主要是梨状肌疼痛、粘连刺激坐骨神经引起的疼痛,这种患者坐硬凳子会疼的较重,同样睡很硬的床会感觉到不舒服,有的人仰卧臀部压着也会感觉不舒服。
2.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症怎么睡?估计很多人都会说平卧睡硬板床,但是,这个讲法应该淘汰,因为很多腰椎间盘突出症的患者,平躺睡觉会疼痛出现和加重,这种就不适合平卧,当然床过软也一定不好。
结语
总之,摆什么姿势睡,选什么样的床睡,以疼痛最低,保证睡眠质量最好,就随着身体感觉吧,每个人状况不一样,休息好只是一种辅助,不能替代治疗。