哪里能治愈白癜风 http://www.wzqsyl.com/m/检查出l4/5腰椎盘突出，平常要注意什么？或许看完心里有数！
医院进行检查，单纯只是CT发现你的腰椎间盘突出，但并没有任何的腰疼，坐骨神经疼等等的情况，那就说明身上的腰间盘只是突出而已，并不是腰椎间盘突出症。这两种疾病是不一样的，很多人体检的时候检查出来可能是轻度的腰椎间盘突出，如果没有特殊的并发症就不需要治疗，生活当中只需要多加注意。
人体的腰椎就是两个腰椎椎体之间的软组织，椎体是骨头，如果两个骨头直接连接在一起，那么活动的范围就会变小。而且人体的骨头碰到骨头是非常疼痛的，大自然进化的结果就是两个椎体之间夹杂一些椎间盘这些椎间盘就是软组织，能够起到适当的缓冲作用。人体的脊椎神经在椎间孔里行走，如果脊椎盘遭到破坏或者是突出，那么就会压到这里边的神经，从而引起一系列的症状，包括腰疼，坐骨神经疼等等。当然你的活动也会受到限制，这就是腰椎间盘突出的一个特点。为了减少平时的压迫，在生活当中一定要多加注意。
1、避免长时间久坐，隔一段时间就起来活动一下，因为久坐追体会相互之间压迫，导致椎间盘突出，压到神经的程度就会增加，适当的起来活动一下比较好。
2、生活当中不要总是弯腰搬很重的东西，这个很容易理解也就是伤到腰。
3、其实平时剧烈的咳嗽也要多加注意，因为在咳嗽的时候有可能会加剧人体椎间盘突出的情况。
4、通过你的椎间盘突出病不是很厉害，最好选择保守治疗，如果疼得厉害要绝对的卧床，就连大小便也要多加注意。同时可以使用一些解热止疼的药物来缓解病情，搭配适当的理疗也是不错的。
可以根据自己的情况，进行相应的治疗和控制，看完以上的内容，如果你有什么不同的意见或者想法，也可以在下方评论或者留言跟大家一起分享。
