孕婴相关市场风生水起，而孕产瑜伽的出现更是帮助孕妈妈开启最好的养胎方式的同时提高顺产率，也帮助孕产妈妈重获健康体态。
可以说，孕产瑜伽已经成为一种潮流，孕产瑜伽课程也成为所有瑜伽老师的必备技能。
瑜伽教练：时尚、健康、优雅、高薪，可以做一辈的职业。
ONE课程简介
-培训结构-
°全面涵盖备孕孕期、分娩、产后全阶段的孕产培训
02课程结合瑜伽、解剖学、筋膜学、孕产医学理论等，教学内容细致精密
03多主题、多方位的孕产课程编排，让教学更加个性化
04教学+实践+运营多项输出，手把手学会市场预热、落地营销
05筋膜手法配合孕产小工具打造定制化孕产私教修复及小班课程
-培训内容-
第1天备孕
孕前常规检查
对多囊卵巢综合症的治疗辅助方法
保养盆腔增加受孕几率的瑜伽辅助方法
子宫位置和易受孕体式的讲解
女性生理结构解析
女性骨盆结构和生理特点解析
女性内生殖系统解剖与生理功能
盆底肌的生殖和生理功能解析
女性一生各个阶段的生理和心理特点
排卵、受精及着床的生理特点及受精过程解析
第2天孕期
孕妈妈和胎儿的生理变化
孕期安全指导及禁忌
孕期体重控制
孕期各种不适的预防和缓解方案
孕期胎位调整
孕期盆底肌呵护
助力分娩体式及无痛分娩呼吸法
第3天内脏筋膜、盆底肌
子宫复位手法
内脏筋膜松解手法
盆底肌检测报告解读
盆底肌的松解及训练
产后盆底肌的精准修复方案
第4天腹直肌修复及骨盆带修复
产后腹直肌分离精准评估
产后腹直肌分离修复解决方案
产后腹直肌分离关联性疼痛的调整方案(痛、腹壁肌肉松弛、脏器下垂等)
产后内核心的激活与训练，消除游泳迷人小蛮腰产后腹直肌分离精准评估
产后腹直肌分离修复解决方案
产后腹直肌分离关联性疼痛的调整方案(后背痛、腹壁肌肉松弛、脏垂等)
产后内核心的激活与训练，消除游泳圈，打造迷人小蛮腰
第5天产后疼痛调整和全身塑形
产后疼痛调整
产后妈妈腕的解决方案
产后肩颈疼痛的解决方案
坐骨神经痛、骶尾骨疼痛、骶髂关节疼痛调整方法
产后腰背部疼痛调整及瑜伽理疗方案
产后耻骨区域疼痛调整及瑜伽理疗方案
如何缓解产后抑郁及调整
案例对比
-培训结束时学员应该达到的水平或能力-
培训收获
瑜伽老师
掌握全面系统的孕产瑜伽教学内容，学完可落地教学;丰富的排课思路和全面的孕产问题评估及解决，做到举一反三，触类旁通，提升课时费用的同时，从行业中脱颖而出。
瑜伽馆主
为瑜伽馆输入新颖的孕产教学理论与技能，快速解决孕期、产后这一特定人群的痛点，丰富瑜伽馆内的课程同
时拓宽会员市场。
医护人员
对于医护人员，医护理论与孕产运动相结合，直接用在工作中，丰富孕产技能，提升自身竞争力。
孕产妈妈
帮助孕产妈妈管理好身材，同时预防和解决各种生理疼痛等问题，更加拓宽孕产妈妈知识技能，为自己多筹一份职业，让孕育更加轻松。
TWO场馆介绍Three培训导师孕产/运动康复资深私教导师----佟慧娜
轻运动瑜伽创始人
年接触瑜伽教学5年
----获得哈他基础高级瑜伽导师资格认证
年----获得垫上普拉提导师资格认证获得空中单点/双点导师资格认证
----获得孕产康复导师资格认证(并3次跟3位不同的资深导师深造学习）
年----获得维秘极速瘦身训练师资格认证
年瑜伽理疗私教经验累积时长+小时
----获得全身运动康复私教高级导师资格认证
年5月份去终南山进修中医医健孕产文化
现经营2家直营店、2家合作店
----荣获地方“和风木兰”联盟挂盘商家企业
擅长
青少年体态调整(圆肩驼背、脊柱侧弯、高低肩、轻运动瑜伽、长短腿等不良体态)
孕产康复(备孕调理、孕期体态管理、产后身材塑形、骨盆、盆底肌、腹直肌修复等）
Four报名详情
孕产培训班常期招生
开课时间：
1全日制4小时
2晚班
3周末班
开课
