坐骨神经痛的康复小细节要注意 [复制链接]

　　也许有的人并不是十分在意，也许有的人知道康复需要护理，需要多在意自己的身体，但却不知道该怎么做。坐骨神经痛的康复小细节要注意。

　　①硬板床休息，可坚持做床上体操。

　　②较好选择朝阳的房间居住，朝阳的房间能保证充足日照，使患者心情舒畅，精神振奋，全身肌肉放松，有利于康复。而且阳光具有消*作用，开窗照射杀菌效果好，防止感染。

　　③注意室温适宜，室温过高容易使患者情绪不安、出汗、烦躁，增加疾病带来的痛苦。而室温过低，容易使患者感冒，不利于坐骨神经痛患者康复。

　　④室内应通风，开场通气时应避免对着患者吹，尤其是腰腿部位，直吹会让患者局部肌肉突然降温而发生痉挛收缩，血液流通不畅，加重病情。