理文矫正体系
1疼痛处理
①腰骶痛、腰痛②耻骨痛③髋周痛
④梨状肌综合征、坐骨神经痛⑤肩胛、肩周痛⑥⑦……
2正位
①骨骼正位：骶髂关节正位、髂骨正位、耻骨正位、尾骨正位、腰曲、胸曲、富贵包、假胯宽……
②内脏下垂、内脏筋膜松解、子宫脱垂……
3闭合
①耻骨联合闭合②骨盆整体闭合③肋骨外翻闭合④腹直肌修复闭合
⑤盆底肌修复⑥腹腔闭合、减腰围、收腰线……
4稳定
①盆底肌训练与强化
②呼吸模式的纠正与呼吸训练
③“内核心”到“外核心”的修复与强化
④骨盆稳定/盆腔稳定
⑤骨盆周边关节的灵活与稳定
5回归生活
①好用：关节力学矫正、功能恢复、功能性训练…
②好看：体态矫正、产后塑形…
第①天，解剖+疼痛处理
早上9:00-12:00运动解剖+内脏解剖+疼痛理论+疼痛处理…
下午2:00-5:00疼痛处理：腰骶痛、腰痛
、耻骨痛、髋周痛、梨状肌综合征、坐骨神经痛、肩胛/肩周痛、妈妈手……
晚上6:00-9:00疼痛处理实操练习+操作细节
第②天，骨盆正位+闭合+脊柱+肋骨
早上9:00-12:00静态评估+动作评估+摸骨性标志+动作实验+长短腿…
下午2:00-5:00骶髂关节错位+长短腿+耻骨错位+耻骨联合分离+髋骨外扩+骨盆旋转+骨盆侧倾+骨盆前倾/后倾+骨盆前移…
晚上6:00-9:00继续骨盆+肋骨外翻+富贵包+胸曲变直+驼背+腰曲变直/变大…
第③天，腹直肌修复+内脏筋膜松解+脏器下垂/子宫脱垂+疤痕处理
早上9:00-12:00腹直肌修复手法+腹白线修复训练+内脏手法…
下午2:00-5:00内脏筋膜松解手法（肝区、胃区、十二指肠、小肠、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、子宫、膀胱…）
晚上6:00-9:00脏器下垂/子宫脱垂+疤痕处理+手法流程+细节+实操练习
（关于补充：①解除内脏筋膜粘连②释放内脏蠕动空间③改善脏器周围循环代谢，促进营养供给及*素/代谢废物排出④创造良好的自愈环境，帮助产后妈妈内脏功能修复，改善产后内脏下垂⑤内脏循环通畅+蠕动自由，可以间接预防和治疗内脏疾病，改善宝妈气色，促进营养吸收，促进排*，改善精神状态等）
第④天，产后漏尿+尾骨矫正+盆底肌+呼吸+冥想
早上9:00-12:00产后漏尿+尾骨评估与矫正+盆底肌评估+松解+激活+被动启动+…
下午2:00-5:00盆底肌激活+主动启动+盆底肌训练+呼吸训练+核心修复训练+…
晚上6:00-9:00呼吸训练+核心修复训练+正念冥想+…
第⑤天，产后体态矫正+产后塑形+整体操作流程+考试
早上9:00-12:00产后体态矫正（骨盆前倾+后倾+侧倾+前移+圆肩驼背头前引+假胯髋+膝超伸+…）+
产后塑形（妈妈臀、妈妈背、水桶腰/减腰围、大象腿、瘦大腿、瘦小腿、拜拜肉...）
下午2:00-5:00继续矫正与塑形+手法实操+流程+细节+考试
晚上6:00-9:00手法实操+流程+细节+考试
本课程以手法和实操为主！
手把手小班教学！（限额10人）
每天上课时间早9点到晚9点！
竭力让每位学员掌握所有操作精髓！
争取毕业即可马上上手接客户处理问题！
开课时间（5天）
年6月18日（农历5月初9）-6月22日（农历5月13）
年8月18日（农历7月11）-8月22日（农历7月15）
其他课程：年6月2日、7月2日、8月2日《全身矫正》（7天）
每班限额10人
课程费用
人民币元/人/期
参加优惠规则可私信
（第1次复训元，第2次及以后复训均1元）
报名方式
（彭理文）
88(彭理文。)
开课地点
浙江省杭州市滨江区滨盛路号新世界.铂悦轩
基础知识预习
抖音/小红书/微博/b站搜索：理文老师
往期学员剪影
产后修复
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