白癜风元旦治疗方法 http://m.39.net/pf/a_5777834.html秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。肺为娇脏，不耐寒热，喜润。秋天尤其要注重肺部的保养。在这样的时节泡上一杯暖暖的茶，不仅可以补充人体所需的水分，有助于生津润肺，健康养生，还可以起到提高身体抵抗力的作用。（图片来自网络）饮用花茶是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶主要来自一些植物的花、叶、根、茎、果实、种子等芳香轻灵的部位。既有除疾调理之功，又无味苦难咽之弊。其用量轻，故可长期坚持服用，以和脏腑、缓其效，尤其适合调理养生。
不同人群可选用的花草茶
电脑族适合的花草茶
菊花：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。注意:菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用。
勿忘我：清热解*，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的*素。
减肥族适合的花草茶
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
辛夷花：排*养颜，消暑止咳，降压减肥。
冬瓜荷叶茶：因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。
胃虚族适合的花草茶
薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。
桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。但胃脘灼热疼痛，口干，小便色*，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。
老年人适合的花草茶
蒲公英茶：蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食*，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热*、消恶肿等功效。
杜仲茶：杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
决明子茶：决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
温馨提醒
如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。
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