许多小伙伴们眼部精华、眼霜用到飞起，保养都到位了，然而眼周的细纹、下巴的颈纹依然挡不住增长的趋势，也许你睡眠的姿势需要改良一下啦~
如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜极易导致“睡眠线”——皱纹出现，当你有一天起床的时候，会发现这条睡眠线会刻入皮肤的表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会导致眼角、脸颊和下巴出现皱纹，趴着睡时会脸会受到压迫，同样会出现皱纹。
本想早睡美容觉，却长出了细纹，太悲剧了。
一般人在每晚的睡眠中都会变换几种睡姿（自己习惯的睡姿）。所以挑选几个不易出现睡眠线、又健康的睡姿，养成自己的惯性睡姿，夜间才能不出现细纹哦~
建议常用睡姿一：仰睡
美国皮肤病学会专家指出，夜间长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。因此他们建议，仰睡可以减少皱纹生成。
缺点：
①腰椎有问题的（比如有坐骨神经痛或椎间盘突出）不适合仰睡，对腰椎会有压力。如果你有腰椎问题又习惯仰睡，腰部和膝盖也可以垫个垫子。让整个背部都有支撑，缓解疼痛。
②手别放在胸前压迫胸窝，容易引发恶梦。
③如果你在照顾醉酒的小伙伴，记住不能让他们仰睡！因为呕吐物容易进入气管，可能会导致窒息；俯睡，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。所以照顾醉酒的小伙伴最好是把他们的身体向右侧卧，让他们想吐就吐吧！
建议二：右半侧卧
最养生的睡法。能保证气血的顺畅、周身部位的放松、脏腑的通达。心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以一般来说，人侧卧时以右侧为宜。
并且右半侧卧的时候，不会压迫到眼周肌肤，眼角不易长细纹。
（示范）
缺点：
①枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。
②即使是右半侧卧位，如果长期姿势不变，也会对肩关节造成不利影响。而且之前没有这个习惯的小伙伴需要一段时间养成。
③右半侧卧不是右正侧卧！！！如果睡觉时完全侧身睡、压住半边身子，你的眼纹数会呈几何数增长。答应我，不要半张脸都压到枕头上成吗？而且这样的睡姿会使血流障碍加重，导致颈部血流速度减慢，逐渐聚集而形成血栓。
（全侧过去，脸全压住！错！）
从养生和美丽两个角度共同考虑，脖子、眼角有细纹的小伙伴可以将仰睡或者右半侧卧作为主要的睡眠姿势，其他姿势一晚上变化着来（只要不是蜷缩着睡，趴着睡这类伤害身体的睡法），都是可以的。当然不要忘了最关键的是：良好的睡眠，睡姿正确，睡得更香。
好好保养，好好睡觉，在保证睡眠姿势不会加重细纹的情况下，科学地保养，时间会给你最大的回馈！
能够淡化眼纹的Amars干细胞端粒酶DNA淡化眼纹眼霜，对未形成的真性皱纹，表情纹有预防作用，别忘了颈部有细纹的话这款眼霜也可以当做颈霜来用的！！
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