第4周
已经进入第4周了，你还没有发觉自己身体的变化吗？
这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。完成着床大概需要4～5天，而且必须具备3个条件，即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触；子宫内膜增殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血；囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。
着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。
这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。少安毋躁，你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。
什么办法可以有效缓解孕吐？
1.充分休息。
2.避免不喜欢的气味。
3.少食多餐。每天吃5到6顿小餐，而不是3顿大餐。
4.早上起床前先吃几块饼干或一片面包，因为空腹会更容易恶心。
5.吃些高蛋白的加餐（如一杯牛奶或一杯酸奶）。
6.尽量多喝水，少量多次地喝，最好每天能喝8杯或以上。
7.避免油腻、辛辣和高脂肪的食物。
8.如果天气允许，家里或工作场所经常开窗换气。每天出去散步呼吸新鲜空气。
9.对于妊娠剧吐，要先弄清楚是由于孕吐还是其他原因造成的。如果排除了其他原因，建议服用含维生素B6的补充剂。如果维生素B6不能缓解症状，医生也可能会处方其他抗组胺药或抗恶心药物。
10.如果因为严重恶心呕吐导致脱水，就可能要静脉输液。
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