很多人留言说：不知道灸哪里，不会找穴，怎么办？其实，对于很多疾病来说，艾灸一个穴位就行了！
先看一位灸友分享的经历：
我是产后得了腰突，好像是第几节突出来着，忘了，连带坐骨神经痛，孩子都不能带，坐着痛，站着痛，睡觉时躺着最明显，整个腰腿像废了一下，有时侯站着脚都是麻的。那个痛苦啊，苦不堪言，求了多医都没看好，什么吃中药，什么贴药，什么西药都试了，就差那个牵引和封闭针了，不敢去做，怕有副作用。为了治这个病，吃了五六十副中药了，把胃都吃坏了。疗效几乎是零。
后来在我快绝望的时侯，我遇到了救星。
有一天我姐拿着一个铁盒子包着布绑在身上，说里面点了艾，能减肥。暖暖的，很舒服。我说我试试吧，我腰腿很痛，绑在疼痛部位，一点也感觉不到烫，但是却很舒服，痒痒的，后来连续烫了几天发现腰腿没那么疼了，也有劲了，连忙度娘（百度）了一下，发现艾灸能治腰间盘突出。所以就坚持了好久，几乎天天在灸，每次都灸很久，腰腿是一天天好起来了，关心我的人都问我是用了什么良药，我说就是拿艾灸条放铁盒子里烫的。
后来我坚持了两个月，腰腿基本上是好了，可是这个时候我却意外怀孕了，就不敢灸了。我现在二胎孩子都出生两个月了，孕期到现在为止，从未再痛过！
忘了说明一下，我也不是乱灸的。
一，放在腰部痛处（最重要），
二，坐骨神经痛（承扶，环跳，委中）
三，八髎穴（尾骨处，有空度娘一下）
每次做的时侯会有流串感，明显地从痛到不痛。艾灸的方法很多，不一定固定用一种，有热量就能减轻伤痛，哪痛灸哪也行，这方法真不错！
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