坐骨神经痛在骨科门诊中十分常见，但是坐骨神经痛只是一种典型临床症状，并非一种独立疾病。尤其高发于中老年人群。
少数坐骨神经痛是原发性的，绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见于腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病、腰骶椎先天畸形、骶髂关节炎等。
与一般腰痛不同，坐骨神经痛具有牵涉性、放射性，不仅可表现为局部腰痛，还可表现为大腿后部、小腿后外侧、臀部，甚至足部发生疼痛。所以临床中，有许多患者出现足跟疼痛，觉得自己是长了骨刺，但实际上是腰突。
坐骨神经痛常见原因
1、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄引发坐骨神经痛多见于中年男性。早期表现为“间歇性跛行”，行走一段时间后下肢疼痛加重，但是在弯腰行走或休息之后症状可减轻或消失。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者多有反复腰痛史，或重体力劳动史，常于一次腰部损伤后急性发病。除坐骨神经痛的症状外，还伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，腰椎间盘突出部位的间隙可有明显压痛与放射痛。
3、腰骶神经根炎
腰骶神经根炎一般起病急，受损范围超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢部无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外跟腱反射与膝腱反射也常减弱或消失。
4、除此之外，脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾病也可引起坐骨神经痛。
面对坐骨神经痛，几个小动作可以解决它
1、小燕飞
俯卧床上，头部、胸部抬起，小腹着床，两臂展开向两侧伸直，两腿并拢伸向上抬，停留10秒钟放下，休息一会儿再做，连续做5次。
2、平坐推腿法
坐好，足跟着地，足尖跷起，手放于大腿之上，向前弯腰，双手同时推向足部。3、站姿后抬腿
保持直立，髋关节稳定，膝关节伸直，向后上方抬起腿部；上抬时呼气，还原时吸气；每组20次，每次3组。
4、直腿抬高法
平躺，腿伸直，勾住脚。大腿与床呈45度，坚持10秒左右，然后慢慢放下。两腿交替进行。
5、五点支撑法（拱桥式）
仰卧，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。每次持续5秒，然后缓慢放下，休息5秒。
坐骨神经痛的治疗
由于坐骨神经痛的病程缓慢、迁延，严重影响患者工作和生活，所以必须及早诊断和治疗。
首先，医院就诊，在明确病因的基础上，进行正确的治疗。
治疗方法有：
（1）神经阻滞是常用的治疗方法之一，如腰大肌间沟阻滞安全、有效。
（2）休息、平卧、腰背部保暖、抬高患肢；
（3）使用非甾体抗炎镇痛药；
（4）血管扩张剂与维生素；
（5）脱水剂；
（6）中药治疗、针灸治疗、理疗等。
