腰间盘突出坐立不安一勺米酒一勺豆,一个 [复制链接]

　　腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，该病具有很高的发病率，在各个年龄段、各行各业中都相对比较常见。并且越来越成年轻化趋势，现代社会有很多的患有腰间盘突出的年轻人，他们大都是从事白领、程序员这一类行业的人，他们之中有很多人经常会加班加到凌晨十二点还不回家，久坐不动，腰椎长时间保持压力，得病也是迟早的事。

　　但是很多患者尤其是年轻人对该病并不重视，甚至觉得忍一忍就会自行康复，实际上腰椎间盘突出的危害是非常大的。今天就来说说，腰椎间盘突出的危害以及腰椎间盘突出的患者不能做的几个动作。

　　一起测试一下是否有腰间盘突出：

　　酸：腰部发酸，治疗及时则较容易康复，而如果治疗不及时，则会导致疼痛。

　　痛：是常见症状。因疼痛不敢翻身、不敢走路、不敢搬东西。

　　胀：许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。

　　麻：脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况，说明腰间盘突出已经严重。

　　腰间盘突出的危害：

　　1、腰椎退变，并发腰腿疼痛：由于腰椎间盘突出患者长期腰部用力不当;不正确的坐姿，腰椎老化加快，腰部易出现关节炎并持续压迫周围肌肉、神经组织，出现腰椎疼痛、甚至下肢放射性疼痛、引发坐骨神经痛等，影响日常行动。

　　2、腰椎失稳，出现间歇性跛行：腰椎间盘突出患者长期忍痛，或遭遇不恰当的理疗按摩等，会加速腰椎失衡，甚至使周围纤维环松弛，使腰椎间隙狭窄。易造成患者间歇性跛行，更有甚者，瘫痪在床也不是没可能!

　　3、压迫神经。由于髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,可引起积液,局部循环机制的影响,可以不依赖于人体的吸收和代谢能力。进一步加剧神经压迫和刺激,会造成严重后果。

　　中医提倡内服与外敷双管齐下，内服补肾气，外敷通经络，下面小编就给大家推荐一组内服与外敷的方子，大家不防试试。

　　大豆米酒方

　　做法：大豆克，米酒毫升，将大豆炒热，趁热浸酒，加少许水煮成毫升汁液，顿服。

　　方解：大豆性甘平，具有健脾宽中、润燥消水、消炎解*、排脓止痛、益气的功效，《日用本草》称其能治肿*。大豆含有丰富的蛋白质，和多种人体必需的氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力;

　　米酒又称酒酿、醪糟，性温，可以活血补气，散结消乳，《本草纲目拾遗》中称其能行血易髓脉。米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，热饮可以治疗风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等疾病。

　　艾叶温灸

　　中医认为艾灸“走而不守，通十二络”。俗话说得好，“通则不痛，通则不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力极强，能通经，所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位施灸可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力，从而达到治疗目的。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。