腰痛疼痛难当,步履艰难失常,委中穴帮忙解 [复制链接]

人上了年岁，腰痛腿痛是常有的事，让人痛苦不堪。生活中我们经常会看到一些老年人因为腰痛佝偻着腰，或者是因为腿痛而步履蹒跚。腰痛疼痛难当，步履艰难失常，事实上，这些问题委中穴都可以帮忙解决。

“腰背委中求”这句话来自于《四总穴歌》，它的意思是说，腰部和背部所发生的各种问题，都是可以由委中穴来调理和缓解的。所以说，委中穴这个穴位通经活络的作用是非常好的。不光是腰背疼痛，包括坐骨神经痛、膝盖痛、臀部痛、下肢无力酸肿这些问题，委中穴都可以解决。

委中穴在膝盖的后面，腘窝横纹的中点处，是膀胱经的穴位。委中穴这里，我们如果是采用站立的姿势时，许多老年人可能弯不下腰来按摩它。这个时候我们可以借助外力，找一个按摩锤之类的工具对委中穴进行敲打，每次刺激穴位3-5分钟就可以了。