北京白癜风专科哪里最好 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1681675023176807750&wfr=spider&for=pc俗话说的好“腰痛必治臀，息事又宁人”
而不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治到脚”，说的就是我们今天的主角环跳穴。
穴位位置：
穴名之意的“环”为环曲；“跳”，跳跃。
环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。
环跳穴，位于臀部，主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴，故名。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动。
环跳。环，一种圆形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。
环跳名意指胆经水湿在此大量气化为天部阳气。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后，水湿渗入穴内丰满的肌肉之中并气化为天部的阳气，穴内阳气健盛使人在如，故名环跳。
穴位侧卧取法：在大转子隆突点与臀裂上端的连线上，当其内2/3与外/3处，即大转子的后上方；或当大转子，髂嵴与坐骨结节三角区的中央。
伏卧取法：骶骨裂孔（即腰俞穴）旁开约四寸。
仰卧取法：大转子上缘后移二横指。
主治病症文献中有许多关于环跳穴的注释：
《素问》：王注：足少阳、太阳二脉之会。
《金鉴》：主治肱、胯、股、膝中受风寒湿气、筋挛疼痛。
《针灸大成》：主冷风湿痹，不仁，风疹遍身，半身不遂，腰胯痛，蹇膝，不得转侧伸缩。
《针灸甲乙经》：腰胁相引痛急，髀筋瘈胫，肱痛不可屈伸，痹不仁，环跳主之。
《铜人》：治冷风温痹，风疹，偏风半身不遂，腰胯痛不得转侧。
