坐骨神经痛怎样治疗

注册

 

发新话题 回复该主题

最简单实用的治疗便秘的方法敲环跳穴 [复制链接]

1#

十人九秘——便秘是炎症到癌症的警号!

便秘拖一天,如吸三包烟!现在越来越多的人无论是儿童还是老年人,差不多都会有便秘的!长期无法摆脱这种困扰!

“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。

长期便秘危害大,或可致癌!

1、伤害前列腺

前列腺紧贴着直肠,仅有少量的疏松结缔组织相隔。这一特点给医生进行前列腺指检带来了便利,在离肛门不远处就能扪及前列腺;但是这也为便秘者的前列腺健康埋下了隐患。便秘的人往往大便都比较干燥,还有硬块,直肠温度也偏高。“城门失火,殃及池鱼”,干燥的大便对前列腺造成挤压,使局部血液循环不畅,时间久了就容易引起前列腺的炎症。此外,便秘患者在排便时,需要增加腹压来推动大便排出,会进一步对前列腺造成压迫,引起排尿不适,有时甚至会有“滴白”,即前列腺液流出。

2、引起肛肠疾患

便秘时,粪便干燥,排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如肛裂、直肠炎、痔等。

3、诱发心、脑血管疾病发作

临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,脑出血,心肌梗塞发作,中风猝死等。

4、患结肠癌

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

5、引起性生活障碍

这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧以及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或是性欲减退,性生活没有高潮等。

另外,糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题,也有可能衍生出便秘的症状。

最简单实用的治疗便秘的方法:敲环跳穴!

许多便秘的患者反映,各种药品都试过了,但效果有限,而且长期依赖药物排便,容易产生抗药性,药品效果越来越差,其实人体穴位中有一个重要的穴位,是治疗便秘最安全、有效的!每天敲打就可以治疗便秘!这个穴位就是环跳穴,位置在两侧臀部的股骨大转子后侧的凹陷处。

环跳穴属于足少阳胆经的重要交通枢纽,循经往上,可以治疗胆囊炎,胆结石,循经往下,可以治疗腰腿痛,在环跳穴局部,既可以治疗坐骨神经痛,股骨头疾病,还可以治疗局部相关的痔疮、痛经、白带、尤其对于便秘,有着特殊的疗效。

原理:环跳穴好比弓箭的弓弦中部,其发功威力最大,用两手空握拳随便叩打环跳穴,起到一石激起千层浪的效率,随着空拳叩打环跳穴,循经感传上至胆囊,使胆囊源源不断地激发胆汁供应胃部消化的需要,消化好了,肠胃的食物才会顺利的往下蠕动,直至大肠排出体外。其次,我们现在身体活动量越来越少,尤其是臀部的活动量越来越少,不如骑自行车的年代有利于臀部活动,那个年代很少有便秘的患者出现,主动的活动臀部少了怎么办?只好被动的经常用空拳叩打臀部,来弥补这个缺陷。因其臀部内部直接包含直肠肛门,尿道会阴,叩打臀部,直接起到健全上述部位的生理功能。

有的同志可能说环跳穴不好定位,不好找,这不要紧,您就在自己的臀部大面积的随便叩打就可以了,不信您试试,叩打约两天以后,不但治好便秘,还可以收到意想不到的美臀治疗效果,省得大把大把的吃药,何乐而不为呢?

再推荐给大家一个治疗便秘的方法——绕脐揉腹

揉腹治疗便秘也有很好的效果。两手叠放在一起用掌根按揉小腹(双手叠放可增加按揉的力度,一只手的力量太小),双掌以肚脐为中心画圆运转,从肚脐眼的上部开始,由左→下→右→上,按顺时针方向以肚脐眼为中心做圆周运动,范围参照下图,按摩36次。再反过来逆时针按摩36次。绕脐摩腹运转的圈数也不要那么讲究,大致相等就行。也可单手用拳头按揉(握拳能增加按压的力度)。圈数也不要那么讲究,大致相等就行。

绕脐揉腹也可在整个腹部的范围(大范围)进行。上至心窝部(即胸骨下缘下柔软的部位,俗称心口窝的部位)下至耻骨联合处。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题