北京医治痤疮医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8612063.html第篇感悟
这就是我所理解的生活
愿所有故事都能长存于心
这个世界上存在一类人，虽没有患上致死的绝症，但却在忍受着极其煎熬的痛楚，既包含肉体上的又包含精神上的，他们就是腰椎间盘突出患者。
文
悦超
全文共字
医学科普
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
主要表现症状为：腰痛、腿麻、坐骨神经痛及马尾综合征等。
多发年龄：20岁至50岁（以前常见于中老年人）
01
缘起
夏日的某个午后，我的腰伤了。
那天，我刚打完篮球准备走向篮球架拿水喝，突感腰部不适，而且这是一种前所未有的难受感，腰无法正常弯下去了。“完了。”我下意识的摸了一下腰，骨头还有感觉，同时，我明显能感受到腰部有种“凉了”的异样痛感。
我试着在球场跑跳和走动之后，终于查到痛感的源头了，那就是每当大腿运动时，腰部就会有针扎的刺痛感和酸胀感。此时此刻，天生的求生欲望涌上心头，我匆忙跟同事告别。走路肯定是不行了，看见路边停了一辆共享单车，扫码就骑回了家。
回到家后，我先是脱去了衣服洗了个热水澡，准备好好躺下来休息时，我忽然发现腰部除了有痛感之外，我不能弯腰了。不是我不想弯腰，是我的身体不允许我弯腰！
我这是怎么了？
这种腰部的不适感我从未体验过，此前学生时代打球也扭过腰，但那最多也就半天或者一天就恢复了，且也不至于弯不下腰，而这一次在我努力弯下腰之后，我又发现，我居然直不起腰了！
我这又是怎么了？
“躺着吧，也许躺着就会好了。”
我一边安慰自己一边迷迷糊糊睡着了。小睡半小时醒来后，我再次发现我做不到像以前那样正常起床了。
这里我再次强调，不是我不想起，是我真的起不来~仿佛我的腰正在用*某明的口气告诉我：“不要你觉得你想起就起，我要我觉得能起才行。”
身体机能不允许，准确地说是腰部无法发力。当我像个小老头一样，佝偻着身躯艰难地缓缓直立起来后，我发现我居然又弯不下去了！
天哪！我怕不是瘫痪了？
下午的班自然是上不了，稿子自然也是写不了，我就这样躺在床上看着天花板发呆，想起还有个医药从业经历超过十年的老妈，赶紧拨打了救急电话。
老妈推荐了几款狗皮膏药，这里还要感谢某团跑腿小哥，不然我买药都费劲，贴完之后整个腰部确实缓解了许多，弯腰直立也有明显好转。
然而，天将降大任于斯人也......事情没有那么简单，膏药仅仅只是缓解了我的腰部不适，第二天再次出现第一天相同的症状。
作为一个正常直立行走20多年的小伙子，短短数日遭受如此重创，肉体和精神都遭到重创。在第二天晚上，我忍着腰部的剧痛，踩着小碎步去了小区边上一家号称专业级中医按摩馆，这是一家混杂着艾草味和中药味的按摩馆，我战战兢兢小心翼翼地趴在床上，任凭师傅摆弄。一小时后，腰部不适再次得到缓解。
然而，到了第三天上班时，我已经出现了走路每走一步，大腿、小腿和腰就像是被针狠狠扎一刀的感觉，并且腿部的神经也会出奇地跟着抖动和发麻。
02
挂号
第三天中午。看着我疼痛始终难以消散，且面部表情已经难逃她的法眼，我的前医院挂个号。
我挂的是伤科，刚一踏进伤科的门诊，那个穿着白褂长得很像甘道夫的老医生说：“我看你这样子多半是腰椎间盘突出。”
“不是吧，我这么年轻，您肯定搞错了。”听到腰椎间盘突出，我脑海里一闪而过的是，电视广告里经常放的卖给中老年人吃的腰椎间盘突出的“神药”。
我问老医生我是什么情况，老医生说，让我试着单脚向前伸直往上抬。按照他的说法，我左右脚各试了一次，每一只脚都是刚抬起来不久，就因为腰部剧烈的反应终止。
“不用怀疑了，你这肯定是腰椎间盘突出。”
老医生已经开始拿笔在我的门诊病历卡上写上我的病症。我心想，完了，我才20多岁腰就突了。“不要有心理压力，现在很多年轻人都腰椎间盘突出，我上次遇到一个16岁就腰突的。”老医生一边写我的病历卡一遍安慰我。
“那这个病还有的治吗？”我试图从老医生的嘴里找到答案。但是这个老医生的答案让我心里特别没底，而事实证明，老医生跟后面我看的其他几位医生说法都差不多。
“你要么选择手术切除突出部分，要么选择中医保守治疗，至于根治，在医学上概率很低。”
此时，门诊室其他几个医生听到“腰椎间盘突出”、“年轻人”等字样时，都纷纷朝我看来，我扭头看了看他们惊愕的眼神。“你要是不确定，就去拍一个核磁共振。”老医生又开口说话了。
求生欲望再次从我内心油然而生，“好的，我先去做一个检查试试。”但愿检查结果不是腰椎间盘突出吧，我不断祈祷，也许只有这样，我心里才会好受点。
03
确诊
到了拍核磁共振的时间，魔都的夏天热得让人不自觉的加快了走路的步伐，但每当我加快步伐，腰部和腿部的不适感再次从下半身传来，就像电击一样。
医院的放射科异常地阴冷，核磁共振大概持续时间5-6分钟，我戴着耳塞躺在了一个圆柱形的筒状物里面，就像一个放大版的竖筒洗衣机，即便戴了耳塞，还是能听到从后方传来的机器运转的声音，事后我跟朋友开玩笑说：“那声音简直像阴曹地府磨刀的声音。”
取片的时间与拍片间隔了约3天，然而，在拿到实体的影片后，我也愣住了，就算是个外行人也能看出来我的腰椎间盘确实突出了......很明显的两节突出，其中有一节突出还比较严重。
于是，我又一次挂了伤科，那个长得像甘道夫的老医生还是像之前那样端坐着那里，微笑地看着我说：“小伙子，以后不能做剧烈运动了哦，要注意养生，不要久坐，多休息，游泳可以的。”
“医生，这病真的不能根治吗，会不会有奇迹出现，你那里有不有偏方？”
现实中这位长得像甘道夫的老医生并不会魔法，他很直截了当地告诉我：“你想迅速消除痛苦就去挂骨科，让他们给你开刀，你这么年轻我不建议你开刀。”
天哪，连甘道夫都没办法了，这让我不自觉地皱起了颧骨上的肌肉，我该去找谁看病？还有没有其他方法？
04
求医
在积极治疗腰椎间盘突出疼痛症状期的时候，我翻阅了大量的海内外资料，终于，我找到了一位腰椎间盘突出之后，靠后天的积极恢复训练，腰突部分又再次被吸回去的病例。
不过，这个病例发生在美国，而且病例较为罕见，原因是这名患者在腰突带来的疼痛症状消失之后，就立马请了全美最专业的康复运动师，每天积极做专业的康复训练。
不过，在国内，很多看过伤科或骨科的病人都很清楚，这些科室的很多医生都不太懂运动康复训练，毕竟专业的要么被请去各个国家队了，要么就在医院里，大部分医生对运动康复了解的不多。
很多人崴脚，医院看骨科，想必都会经历先做检查，只要发现骨头和韧带没断裂，这时医生就会说：回家躺着多休息的吧。
天哪，谁都知道伤筋动骨天，这个不用医生说咱们也知道......（这里不是想diss国内的一些骨科医生，而是就事实说话）
但我还是不服。
我就会想，西医是否有局限，中医又是否有奇迹？
于是，在前领导的介绍下，我又去医院的一位神医，神医虽不是骨科主治大夫，但医学有关的事基本全都知晓，尤其精通中医推拿和保守治疗。
那天，神医对我的腰部进行了一阵手法按摩，腰部疼痛部位再次得到缓解，并加开了半个月的中药，让我回去每日服用一包。
值得一提的是，中药真的很难喝，至今还记得那般苦涩......
05
近况
腰椎间盘突出至今已有8个月了，由于每天都睡硬板床，再加上科学的游泳锻炼，也会做一些有氧运动，增强身体协调性。目前腰突的疼痛症状基本消失，但久坐超过两小时，腰部会明显有酸胀和挤压感。无氧运动和球类等爆发性运动还未去尝试，暂时也不会去贸然尝试。
06
结论
八个月以前，我正式加入了腰间盘突出的大*，并成功帮助社会把腰突患者的平均年龄带低。也是希望大家都能对这个无法置人于死地的绝症重视，其实腰突大概率不可逆，由于现代人生活节奏加快，腰突等各种疑难杂症平均患病年龄都有所降低。
越来越多的年轻人身患颈椎、腰椎等办公室常见的久坐病，这种慢性疼痛带来的不仅仅是肉体上的折磨，还有心灵上的孤独。
我记得我刚腰突那会，居然有人说：“腰椎间盘突出有什么大不了的，两三天就好了。”我觉得说这话的人一定是没有腰椎间盘突出过，不信你可以去健身房，尝试无任何保护措施弓背做一组负重硬拉，运气好一点你也会立马腰突。
正是由于那些没有患腰突的人不理解这种症状所带来的痛苦，所以才使得更多的患者尤其是刚腰突的朋友，在症状初期，内心会遭遇天塌下来似的打击。这种打击往往带来的后果便是丢掉工作，或者是离自己以前的生活圈越来越远。
所以已经腰突的你，或者刚刚腰突、担心腰突的你不妨尝试加入一个群体，这个群体里的人都是同情和支持你的，同时还会有助于你转移疼痛减轻负担。
目前我没有做手术，一直在保守治疗，感觉还挺好，没有严重复发，偶遇突然变天或者长期久坐可能有明显酸胀感。不过，多躺躺就没事了。
（这里需要说一下，如果你的腰突影响到你的日常生理情况......这个已经算是严重压迫马尾神经了，一般就乖乖听西医的话，做手术吧。）
我之所以没有在这篇文章中大篇幅加入对腰椎间盘突出在医学上的定义和解释，是因为现在网络信息太发达，大家随便一搜就能找到，不过涉及到自身的症状还医院询问医生，毕竟网络看病都能看出一生病。
总结一下：腰椎间盘突出的那部分大概率不会回吸，不要指望按摩能按回去，那终究只是缓解（至于靠按摩为什么不能按回去，你们可以去查各个名校的学术论文......）。腰椎间盘突出的治疗方案永远只有两个：1.保守治疗；2.手术切除突出部分。
最后，还想说一句，不要随便相信街边路边的江湖郎中按摩店，其实很多手法都不专业，很有可能弄巧成拙哦~
人总要面对未知的远方，如果你也不幸腰突了，希望你积极康复，耐心等待，春暖花开。
