吃燕窝前先懂燕窝一张图带你了解燕窝是什么 http://www.jinhuachaa.com/jhcfb/7222.html吃燕窝前先懂燕窝一张图带你了解燕窝是什么 http://www.jinhuachaa.com/jhcfb/7222.html知命不惧，日日自新。
清泉丨艾灸
康养丨第期
静心丨美好丨调养
这是清泉的第篇康养喜欢的话，记得拉到文末给清泉点个“在看”哦坐骨神经痛是由于多种原因引起坐骨神经支配区城如腰部、臀部、腿部和足部等发生疼痛。以放射性、电击样、烧灼祥疼痛为主症，并伴患侧肢体功能障碍的一种临床综合证。临床上分为原发性和继发性;按其受损部位又可分为概性和干性生骨神经痛。此病成年人尤其是青状年男性多见。灸治穴位环跳，委中，承山，昆仑。灸法操作(1)取俯卧位;(2)用点燃的艾条在穴位上行回旋灸。每个穴位10分钟，以局部皮肤出现红晕发热为度，出现向下感传现象更佳;(3)每日1次,10次1个疗程，治疗2个疗程。灸法大义环跳为足太阳膀胱经与足少阳胆经的交会穴，可通调两经的气血，活络止痛;配以委中、承山、昆仑等，通过艾绒，使热カ温和持久直达病所，起到温散寒邪、活血去痹的作用，从而有效地激发经络的功能，达到疏通经络，行气止痛的目的。保健常识(1)急性期应卧床休息。(2)平时应注意保暖，劳动时注意姿势正确。(3)可以做压腿动作来进行锻炼，缓解坐骨神经痛。
