感染后仍存在不适症状的群体,医院治未病科秉承“既病防变、瘥后防复”思想,特开展新冠病毒感染后的中医调理。该科集健康体检、咨询、保健、“治未病”干预于一体,具有鲜明中医特色,以体质辨识为本,以预防疾病、维护、提高和保障身心健康为目的,针对亚健康人群、易患疾病人群、慢性病患者及病后康复等服务对象,开展各项中医特色服务项目,同时开展特色刮痧治疗甲状腺结节、肺结节;耳穴调理失眠、三高;针灸治疗各种疼痛等,疗效显著。
在新冠病毒感染康复过程中出现的问题,要分体质、辨证型,针对性进行中药口服、火龙灸、李氏虎符铜砭胸腺刮痧、针刺、游走罐、中药香囊等多种中医特色疗法。
阳虚体质:指怕冷、四肢关节凉、冰凉,疲乏、乏力等以阳气亏虚为主要表现的一种状态。可采用中药结合火龙灸、足浴、拔罐、药膳等疗法。如当归羊肉红枣枸杞汤等。
阴虚体质:指阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等阴虚内热为主要表现的一种状态,可能会有慢性咽炎、咳嗽、失眠等症状。可采取中药结合针灸、刮痧、耳穴、药膳治疗。如西洋参茶等。
痰湿体质:指以痰湿凝聚、形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主的体质状态,可能会有咳痰、慢性胃炎、脑血管病变等表现。可采用中药结合火龙灸、脐灸、刮痧、拔罐、药膳治疗。如祛湿化痰茶等。
气郁体质:指以气机郁滞、神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态,可能会有焦虑、失眠、抑郁等神经性疾病及消化系统疾病,对外界环境刺激适应能力较差。可采用中药结合针灸、刮痧、药膳治疗等。如通调解郁茶等。
患者康复后有哪些注意事项?
饮食清淡营养均衡。疾病刚过,这时脾胃功能比较弱,如果贸然进食大量鸡鸭鱼肉等高蛋白、高脂肪食物,脾胃一时间很难应对。所以,初期要选择容易消化、清淡的食物,一方面,有些患者初愈后食欲很差,这些食物比较容易接受;另一方面,能够帮助脾胃功能尽快恢复。比如蔬菜、水果、蛋、奶、鱼虾等。
保证充足的睡眠。康复后,要重新检视自己的日常生活及饮食习惯,保证充足的睡眠,减少熬夜及日夜颠倒等情况,以免耗血伤神。
循序渐进温和运动。康复期身体各项机能尚未恢复,不建议剧烈运动,可根据自身情况进行适量运动,如散步、太极拳、八段锦都可以,有助于肺脾脏腑的恢复。最好在白天运动,多晒太阳以增加体内阳气,可以减少气短乏力的情况。两周之后再根据自身恢复情况,适度提高锻炼强度。
饮水保证新陈代谢。康复后,人体新陈代谢需求旺盛,需要排出机体与病毒抗争后坏死的细胞,因此仍然需要多喝水。康复期多喝热水不仅可以加快新陈代谢、增加汗液的蒸发、通过排泄散热清毒,还能滋润喉部,减少咳嗽痰多等后遗症发生。
调理情志。受疫情影响,大家都有一种压抑感,不要过度考虑这些问题,把它当做一个慢性病来调养就可以了,没必要恐惧。保持平常心态,顺应正常生活轨迹即可。
就诊科室:治未病科
就诊时间:周一至周五
上午8:00-12:00
下午14:30-18:00(申秉瑞)
医生简介
图为:长治医院治未病科医生、主治医师申秉瑞
申秉瑞,医院治未病科医生、主治医师,市名中医张堆忠主任医师学术继承人之一,医院进修学习。擅长腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肩周炎、膝关炎、颈椎病、失眠、半身不遂、面瘫、头痛、鼻炎等疾病的治疗,主张针药联合治疗疾病,善用“一针”疗法治疗疼痛疾病。参与长治市“虎符铜砭刮痧治疗肺部小结节的临床观察”科研项目。