治白癜风好的医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml 今年,央视总台春晚节目舞蹈诗剧《只此青绿》让大家再度认识到国风之美。从中衍生的“青绿腰”也火热出圈,不少人竞相模仿。
但是,如果您没有舞蹈功底,请务必放过自己的腰!首先,这个动作很危险;其次,我们的腰,真的很脆弱!
腰痛“等两天”,34岁男子下肢瘫痪
“腰病”“瘫痪”,生活中我们很少有人会把这两个词联系到一起。
但就在今年的大年初二,家住江苏的34岁的李先生因为腰病——瘫痪了。
据现代快报报道,李先生在发病前已有3年腰椎间盘突出的病史,但始终没有多在意。
过年前一周,他感到腰腿疼痛,磁核共振提示腰椎间盘突出(l4/5),当时想着过完年再治疗。
图片来源:现代快报
结果刚到大年初二,问题就严重了。
当天,正在上厕所的李先生突然出现腰腿痛加重、双脚麻木等症状,大小便失禁且不能活动。
紧急送医后,被诊断为急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。
医院的医生为其进行了紧急手术,术中取出一整块巨大游离髓核,手术过程十分顺利。
但由于神经损伤恢复仍是当今医疗难以攻克的难题,常残留一些永久性的后遗症,所以,目前李先生的恢复情况仍需住院观察。
为何腰椎间盘突出症会瘫痪?
腰椎间盘突出症之所以会导致瘫痪,与马尾神经损伤有关。
有调查显示,在所有腰椎间盘突出症的患者中,马尾神经综合征发病率为0.07%到0.12%。
虽然发病率不足1%,但马尾神经主要影响患者的大小便功能、性功能和会阴部的感觉功能,如果发现或治疗不及时,会十分影响患者的生活质量。
所以说,大家一定要谨慎识别!尤其是当腰病和“麻木”同时出现时,务必提高警惕!
马尾神经综合征的症状
1、坐骨神经痛交替出现。
2、感觉障碍表现为双下肢及会阴部麻木、感觉减弱或消失。
3、括约肌功能障碍表现为排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁,男性还可能出现阳痿。
注:一旦出现类似症状,主张在48小时内行手术减压,以便功能恢复。
1个动作自测腰椎是否健康
想要知道自己的腰疼是否由腰椎间盘突出症导致,你可以靠墙站立。
双脚脚后跟、臀部、后背、后脑勺贴近后背部的墙面后,将手掌放进腰部后方。
如果一个手掌刚好穿过,证明腰椎弧度正常;
如果一个拳头的厚度都能穿过,说明腰椎弧度过大,骨盆有明显前倾;
如果一个手掌塞不进去,说明腰椎变直了,有骨盆后倾的情况。
图片来源:cctv生活圈
注意:如果出现腰椎曲度过大,医院进一步检查。
拒绝10种伤腰行为
日常生活中很多不经意的习惯总会给腰增加负担,尤其这10个习惯最伤腰。事关你的幸福,要了解——
跷二郎腿;
长期直立工作;
窝在沙发或凳子上;
床垫太软;
单手提重物;
跑步姿势不良;
需要扭腰的运动;
穿高跟鞋;
慢性咳嗽、便秘;
弯腰搬重物。
8个症状可能是“腰伤”加重
有以下8种情况,医院检查拍片。
腰部有外伤史。
腰痛且伴有神经症状:如腰痛伴有四肢麻木、疼痛感等。
夜间痛明显。
休息后加重,活动后减轻:这种情况可能是强直性脊柱炎前兆。
查体呈阳性:如果背部有局部叩痛或存在台阶感,要小心腰椎滑脱。
持续不缓解:单纯性腰痛一般很快就会自愈,若超过3周仍无恢复,一定要警惕。
腰痛伴发热:这种情况很可能是腰椎感染、化脓性脊柱炎、腰椎结核等一些特殊的疾病。
腰痛伴有“高低肩”。
最后,祝大家在新的一年,工作突出、学习突出、能力突出,椎间盘不突出!
来源:现代快报、cctv生活圈、中科体检、养生中国
编辑:顾佳丽
上观号作者:上海崇明