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近年来，颈椎病的发病趋势越来越年轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的“阶下囚”。有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以上，20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。
什么是颈椎病？
颈椎病又称颈椎综合症，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。由于颈椎长期劳损、椎间盘脱出、骨质增生、韧带增厚等原因，颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压力，从而出现一系列功能障碍。根据病因及发病部位的不同，颈椎病可分为神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病和食管压迫型颈椎病。
多数的人对于这样的一种疾病的不是很了解。那么颈椎病的症状有哪些呢？颈椎病的危害，比你想象得大！
1、颈椎病会导致颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心。
2、你突然晕倒，竟是因为颈椎病！
3、司机突发颈椎病，可能会导致车祸！
4、视力下降，竟然也是颈椎病惹的祸！
5、健忘“痴呆”，可能也是颈椎病的锅！
6、颈椎病甚至可以引发猝死！
有人说，“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
1、偏头痛、颈肩痛：刮无名
指当三焦经运行不畅时，人就会出现偏头痛、耳鸣耳痛、颈项痛、肩背痛等疼痛。无名指与人体三焦经对应，所以经常出现偏头痛、颈肩痛的人，可以刮刮无名指。
2.红辣椒、虎杖、食盐各2公斤，75度酒精15公斤，二甲亚砜4公斤。
共研细末，用酒精浸泡七天滤渣取液，加入二甲亚砜搅拌后密封三天后即可使用。每天抹患处三至五次。
温馨提醒：此方只能外用，不能内服，如果不慎溅入眼睛，立即用清水冲洗。如果不慎口服、后果自负！
3、大葱红糖法
准备：大葱3根，红糖1勺。
做法：取大葱底下10厘米长一段，和红糖一起捣成泥。
用法：每晚将红糖葱泥糊在颈椎痛处2个小时。
功效：此方有散寒、通络、止痛的功效。
“生命在于运动。只有运动才能使生命不老，青春常在,颈椎也是如此！
1、左右旋转：
双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。
2、双手握拳，一手捶肩，一手击背，一前一后同时运动，由快到慢，由轻到重，反复操作16-32次，然后揉上肢、揉胸、摩腹1-2分钟，每日早晚各一次。
3、转头磨颈
两手叉腰或两手腕相握置于腰后站立，头颈自然端平，目视前方，头颈转向左侧至极限，再回转向右侧方至极限，最后回转到正中位，此为转头磨颈活动一次，如此连续做7-14次。练习时应注意转动到位，动作宜缓慢，目随转向视。
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