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先扎中渚，腰疼穴（手背上二三指骨中间）、后溪、再手三里，即是扶阳四针。敲击健侧肩中穴，全身发热啦，头前出汗嘻嘻。所以-顺序-手法很重要，
思想最重要。扶阳，阳上来了自然就排寒了！效果的好坏就看能否排寒.
治疗各种疾病先用这四穴，让全身发热，再加上你原来的扎的穴位，会事半功倍！相当于开四关吧。治癌症很好，或果配合其他针法，如消瘤针，治癌最棒了，素问的“举痛论中”列举了一些疼痛的例子，一共举了十四个，可在十四个痛疼的里边却有十三个都是寒引起的，只有一个例子是热引起的。说个比喻，我们要把一批东西运到某处，如果路没打通就前进，很多地方会走不了。如果路先打通了，再运东西的花，很快就到了
下针有讲究，先扎中渚，腰疼穴、后溪、再手三里，手三里如同加油站，那是一侧还是双侧啊？做一侧即可，一侧就让人热得受不了。可以做到让人热得受不了，这才真正的学到家。热也可以灸，以热引热，但是灸只能做到局部，而这个针法可以做到全身。现代病都是因为阳受伤而起的，可见扶阳的重要性。提插、捻转、探捣就是这些动的，静的就是留针，提插、捻转、探捣这些都没有，就是几个手法，但是这儿只能让大家自己悟。悟出所已然。针尖的方向是单侧取穴直刺（直扎），扎下去有针感即可。正指直刺无分左右浅以留之，独出其邪；深以留之，尽出其邪。
定位
當後肱骨上，肩骨縫之正中央下二寸五分。即十四經肩顒穴下二寸半處。
主治
膝蓋痛、皮膚痛（頸項皮膚病）、小兒麻痹、半身不遂、心跳、血管硬化、鼻出血、肩痛。
針法與應用
針深五分至一寸半。左肩痛扎右穴；右肩痛扎左穴。
穴位：肩中穴肩峰穴直下二寸、肱骨上。即十四经肩髃穴下二寸半处。
解剖：此处为三角肌中央下缘、有上膊动脉、头静脉，心之分支神经。
归经：入心经。
穴性：活血祛瘀，通经活络。
主治：膝盖关节炎、膝盖扭伤、皮肤病（颈项皮肤病及臂部皮肤病）、小儿麻痹，半身不遂、心悸亢进、肩痛、五十肩、流鼻血、血管硬化、瘰疬清血。
取穴：肩中穴，手臂自然下垂，自肩骨正中央横纹直下二寸五分处是穴。其下二寸取建中穴。
针刺法：直刺一寸—二寸。肩中可配建中一齐下针。
针感：酸胀感
配穴：
（一）肩中配建中穴有清血作用，用以治疗胆固醇过高效果甚佳。
（二）肩中配建中穴治疗膝盖疾病特效。须配合动气左右传针法。
（三）肩中配三重穴治疗瘰疬特效。
（四）肩中配通天穴、通关穴、建中穴、肾关穴治全身关节炎、尿酸性关节炎、游走性风湿病。
（五）本穴配中白、下白、灵骨、大白治坐骨神经痛。消瘤针：消针左侧合谷右侧阳陵泉外瘤消针左侧合谷右侧阴陵泉内瘤
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