现在人们对于身体的保健及安全意识逐渐增强，腰部的疼痛是好多人反应的问题，经常腰疼的，不可疏忽大意。腰部作为人体重要的承重结构，包含腰椎、椎间盘等其他病理性原因，均可引起疼痛。
一般腰疼的原因很多，可分为特异性及非特异性两大类，非特异性腰疼多为不明确原因的腰疼，特异性多是由于一些疾病引起的。
常见的腰间盘突出症的特点及原因
腰部经常疼痛，腰间盘突出症占有较大的比例，那腰间盘突出症的症状特点及原因是？腰间盘突出多是由于椎间盘的退变、损伤及女性怀孕妊娠期间韧带的松弛等都会加重椎间盘的突变；平常工作中的伏案写作、重体力劳动或急性外伤等都是诱发腰椎间盘突出的原因。
早期的腰间盘患者症状表现为在站立或步行等动作时会出现腰痛及坐骨神经疼痛，中度多为腰痛、坐骨神经痛、肌肉萎缩或肌力下降等。到重度患者多为大小便障碍、鞍区感觉异常等现象。
所以人们在遇见腰疼的同时会怀疑多为腰间盘突出，其实还有很多原因都会引起腰疼，这些情况也不可大意。
不正确的生活方式
工作生活的压力，导致人们的生活作息也不够规律，像工作时的劳动姿势、搬运重物引起的拉伤，以及办公室内的长期久坐等不良行为，在遇到潮湿寒冷等物理性刺激后都会引起腰疼。
疾病因素引起的腰疼
脊柱先天性畸形，像这些患者由于脊柱侧弯，常伴有的脊柱畸形。外伤，腰背肌的扭伤，下方肋骨的骨折，常常伴有活动受限。全身风湿性疾病，特别针对关节炎、脊柱炎等其病变主要累及关节及脊柱。内脏疾病引起的放射痛，女性的盆腔炎、肾结石、胆囊炎、男性的前列腺炎等都是引起腰部疼痛的主要原因。
腰部疼痛如何科学护理？
如果因为自身长期劳累、长时间弯腰、腰部受凉等原因引起，可先行在家进行休息、观察，一般情况下会慢慢缓和，但如果腰部的疼痛持续加重，就需要进行紧急就医。在腰疼的同时如果伴有长时间腿部的疼痛、麻木或外伤引起的腰部酸痛，需先排除腰椎骨折后，尽量减少弯腰、伸展等动作，同时应该相关护腰的工具进行支撑，以免因不留意导致病情拉伤加重。
如果有的患者之前已确定有腰椎间盘突出症，那么在选择就医时，记得把自己的诊断资料带上，方便医生更好地判断并进行治疗。
日常生活中如何做好腰部保护？
针对先天性疾病引起的腰部疼痛，我们能做到的就是保护好自己，以免加重身体疾病。对于没有疾病的人们来说，需要日常的自我保护，避免长时间保持一个姿势，避免自己提重物，日常身日锻炼时，做好热身活动，避免拉伤扭伤，保持规律的生活作息，让自己有一个健康的身体。
