腰肌劳损和坐骨神经痛都会引起腰部疼痛。那么腰肌劳损和坐骨神经痛都有哪些区别呢？我们又应该如何应对呢？下面我们就来分享一下。
首先，原因不同
腰肌劳损的原因，主要是腰部肌肉损伤、累积性慢性损伤、腰椎先天畸形及后天损伤等原因造成。坐骨神经痛的原因，主要是由于邻近病变的压迫或刺激引起，分为根性和干性坐骨神经痛，根性比较多见，病因以椎间盘突出最常见。干性原因如妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。
其次，疼痛部位不同
腰肌劳损引起的疼痛，是由于肌肉损伤，疼痛部位在肌肉，主要是位于腰部两侧的肌肉部位。而坐骨神经痛是由于椎间盘突出压迫神经，造成坐骨神经受到刺激引起的疼痛，疼痛部位在神经，主要以臀部，大腿的后外侧，小腿外侧以及足背部为主。
最后，疼痛方式不同
腰肌劳损会出现腰部两侧有明显的酸胀痛，在腰部两侧按压时也会有明显的压痛，在弯腰活动时疼痛也会有加重的情况，而坐骨神经痛同时会出现小腿外侧以及足背部麻木的症状。
那么我们该如何应对呢？
平时注意休息，劳逸结合。针对疼痛明显的情况，可以口服非甾体类抗炎药，也可以口服或外用中成药活血化瘀，消肿止痛。对于坐骨神经痛比较严重的情况，单纯的止痛并不能起到很好的效果，医院通过理疗、手术等方式解决。
