香疗瑜伽源于印度古修士之行,长于中医熏 [复制链接]

　　香，灵动高贵而又朴实无华；玄妙深邃而又平易近人。它陪伴着中华民族的历代英贤走过了五千年的沧桑风雨，走出了华夏文明光耀世界的灿烂历程。它启迪英才大德的灵感，濡养仁人志士的身心，架通人天智慧的金桥，对中国人文精神的孕育与哲学思想的形成都是重要的催化与促进。

　　人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性，有如蝶之恋花，木之向阳。

　　香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。正是由于深谙此理，历代的帝王将相、文人墨客才竞皆惜香如金、爱香成癖。

　　香，既能悠然与书斋琴房，又可缥缈于庙宇神坛；既能在静室闭观默照，又能于席间怡情助兴；既能空里安神开窍，又可实处化病疗疾；既是一种精英文化，又是一种大众文化。究其实，它出身本无固定之标签，唯灵秀造化源于自然。

　　中医认为，传统香疗法草本药物的香气可通过呼吸、口、鼻、舌、皮毛等孔窍进入体内，成为影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身，振奋精神，美化生活，洁净环境，陶冶性情目的的一种疗法。

　　这个理论也得到了西医研究的证实，气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。中医的香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法和枕香法等

　　香疗瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合中国传统五行能量疗法，运用天然香道芳香疗法、瑜伽调息法、引香入体体位法，太极阴阳原理、静坐冥想等独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——（三脉七轮），在焚香的过程中通过疏通经络体式法伸展肌肉、雕塑形体、提升内在能量。通过特有的呼吸法按摩内脏，调节内分泌，提高淋巴系统的排*功能，并通过休息术和语言冥想放松神经，达到身心和谐统一的境界。

　　最初的瑜伽修练者用香，源自于苦修者，由于印度属热带地区，在恶劣环境下苦修容易产生体垢及恶臭，为了洁净身体，他们将香木制成香汤，用来沐浴；或将香料混合涂在身体上；或焚香于室以助禅定冥想。

　　现代意义上的香疗瑜伽早已不是在供香中修持瑜伽的情景了。而是结合中国用香疗疾的历史，以香品防病疗疾，香疗法在我国最少已有五千年的历史，《本草纲目》、《普济方》、《肘后方》等许多中医典籍中都有用香品或以香药为主组方防病治病的内容。许多简便易行的防疫方法至今还在使用，如民间使用艾草、白芷、藿香、薄荷等焚烧的方式来防疫流感等传染性疾病，并且效果良好。从曾经出土的文物以及古代医药典籍中都可以清楚的看到这一现实。据史料记载，历史上曾有葛洪、陶弘景、张仲景、李时珍等许多名医用香药组方直接治病，方式涉及内服、佩戴、涂敷、熏烧、薰蒸、泡浴等多种用法。

　　香疗瑜伽则是配合古籍香疗文化再籍由瑜伽功法中的气息流转、瑜伽按摩、呼吸冥想等方式将香气引入脏腑，来帮助疗愈身心使香发挥极致作用，并达到最好的疗效，让我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡，放松大脑皮层，缓解亚健康状况。

　　香疗瑜伽着眼于身心整体的调理和净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、*褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等疾病的效果非常显著。

　　香疗瑜伽是一种生活方式，选择了它就等于选择了享受健康美丽生活的秘诀；

　　香疗瑜伽是一种生活态度，培养自信，勇往直前的生活态度面对生活中的挫折坎坷，珍惜生命；

　　香疗瑜伽是一种生活境界，老实做人踏实做事，用一颗诚挚之心将所学的技能服务好顾客以回报社会；香疗瑜伽是一种心灵旋律，使人们
　　香疗瑜伽更是一种塑身养性的运动，是动静结合的低耗能的有氧运动，雕塑身形的同时，清除心灵深处的负能量，从而提高社会适应能力，适合各种年龄阶段的人练习。

　　健康、长寿是人们梦寐以求的目标。香疗瑜伽运用大自然中日月经天的现象，启发人们道法自然、回归本真，使内心健康富足……

璞罗即将开设香疗瑜伽课程，一起来随着如世老师走进香疗瑜伽吧！