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13岁初中女孩胖到218斤竟天天吃外卖 [复制链接]

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外卖已经成为我们生活中不可或缺的一部分。麻辣香锅,炸鸡,烤鸭,甜点……这些美味真是一听到就口水直流。但是外卖给我们的生活带去快乐的同时也给健康带去隐患。

25岁宁波小伙顿顿吃外卖,结果突发急性重症胰腺炎。在ICU抢救天,期间经历了大小5次手术。这让小伙后悔不已。

因为忙于工作,小伙一日三餐基本顿顿外卖。体重也飙升至斤。川菜、湘菜、衢州菜,这些重油重盐的菜式是他的最爱。

CT结果显示急性胰腺炎,脂肪肝。此外还有肝肾功能不全等多脏器功能衰竭。一个月后,经过补液扩容、连续血透等治疗,小伙暂时脱离了生命危险。这一场浩劫,小伙花去15万的医药费。

无独有偶,杭州初中的小女孩,因为天天吃外卖,胖到斤!差一点就患上了糖尿病。

斤的13岁女孩

13岁的杭州女孩小金(化名)正在上初二。可是她的体重有斤了,她心大的父母急了。带她去看医生,这一看吓一跳。才13岁的她竟然已经患上了多囊卵巢、高尿酸、高胰岛素血症、非酒精性脂肪肝炎等这些中年病。

为弄清楚她的肥胖原因,医生将她收治入院检查。医生发现在小金颈部有一圈颜色明显偏黑、伴有绒毛状、乳头瘤状、鸡冠皮皱褶状的凸起的情况。

身体检查结果也令人瞠目:体重斤,腰围厘米,腹部皮下脂肪厚度将近5厘米(正常同龄儿童0.8-1.2厘米),BMI指数超过42,空腹胰岛素、尿酸、肝功能纷纷突破上限,尤其尿酸超过umol/L,重度脂肪肝,双侧卵巢多囊样变。

这些身体指标让医生都吓一跳。经过医生对家长询问后,排除病理性肥胖后,医生发现这一切和她的生活习惯有关-天天吃外卖。

小金的父母开了一家公司,每天都忙的焦头烂额,自然没有时间料理女儿的起居生活了。小金这个可怜的小姑娘。从小学开始,除了午餐在学校食堂吃饭外,早晚两餐都是吃外卖。这对于正在长身体的她来说,是非常不利于健康的。

特别是上了初中后,心大的父母觉得女儿长大了,给她配了手机,让她自己点外卖吃。小孩子哪有什么自控能力,自然是什么好吃吃什么啦~但是这却给小金的身体埋下了肥胖的祸患。

可乐、汉堡、麻辣香锅……这些重口味的菜肴刺激着味蕾,也给幼小的小金带来快乐。她每天都边看电视边吃着这些“重口味”的食物。甚至开始嫌弃学校食堂菜难吃了,中午也逐渐开始吃起了外卖。

小金的父母透露“她从小就是大胃王,什么都吃,胃口很大”。父母也发现了小金总爱点那些高脂肪、高热量的食物,并且越来越胖。就劝她少吃点,多锻炼。

可是小金就是不听,而她的父母忙于事业,也没有时间管她,小金自然就越来越胖了。现在,小金的体重基本是同龄女孩的两倍,甚至受到了其他同学的嘲讽。原本内向的小金变更不愿意说话了,而且情绪影响食欲,吃得更加多了。

而小金还有一个让爸爸妈妈烦恼的特点,脖子上出现了黑圈,怎么也洗不掉。

浙一的王春林主任介绍,黑圈是糖尿病的前期症状。这叫黑棘病。检查结果显示小金患上非酒精性脂肪肝炎,已经出现了肝损,所以要立即进行药物治疗,进行科学的减肥,调整饮食结构和生活习惯,改善胰岛素、提高敏感性,防止糖尿病、痛风等并发症的出现。那么什么是黑棘皮症?

黑棘皮症常出现在颈部、腋下、腹股沟部,严重者在手肘、膝关节内侧都有,原因主要是受体内过多的胰岛素刺激局部皮肤的黑色素沉淀,跟没洗澡、晒黑都没有太大关系。至于体内为什么会有过度的胰岛素?当人变胖,代表身上的脂肪组织也越来越多,将会增加胰岛素的阻抗性,初期可以帮助维持血糖正常值,但是时间久了胰岛细胞不堪负荷,血糖就会升高,有演变成糖尿病的可能。所以当身上出现黑色棘皮,可以做为自我检视的征兆,建议尽快找医生检查。

黑色棘皮也被称为是糖尿病颈圈,若肥胖者不下定决心减重,演变成糖尿病的机率恐怕高达七成,或是成为由胰岛素抵抗及胰岛素相对缺乏的II型糖尿病患者。所以小姑娘只得开始减肥了~

研究发现当前儿童肥胖发生率高达8.9%,个肥胖儿童中约有2个儿童患有II型糖尿病。

糖尿病变得越来越年轻化

生活中我们离不开外卖,但也要警惕外卖带给我们身体的危害。现在中国社会,工作压力大,饮食不健康,再加上不运动。糖尿病在我国的犯病率越来越高,而且糖尿病的犯病人群也逐渐年轻化。这也和年轻人工作压力大、作息不规律、饮食不健康等等不良习惯有关。

根据年4月发表在《英国医学研究》(BMJ)杂志上的论文,中国大陆糖尿病患者总数估计为1.亿人(男性万人,女性万人)。由于城市化、老龄化、超重肥胖患病率增加等因素,中国糖尿病发病率从年的5.5%提高到年的11.2%。如果按照美国糖尿病协会的标准,将糖化血红蛋白的指标也考虑进来,成年人糖尿病患病率则达到12.8%。研究还发现,男性(12.1%)患病率略高于女性(10.3%),但男性对于糖尿病的意识程度和控制率不及女性。此外,城市(12.2%)患病率大于农村(10.3%),并在意识程度、治疗率和控制率方面有明显优势。

号称中国最牛经纪人的杨天真,因患上糖尿病而准备去切胃,上了微博热搜话题榜。

杨天真20岁就开始给艺人宣传,23岁加入了范冰冰团队。仅仅29岁成立了自己的公司,一手捧红了*、欧阳娜娜等中国娱乐圈顶流艺人,开创了中国经纪公司新模式—打造明星IP。

但是女强人也许是太拼了,才35岁的杨天真居然已经患上糖尿病。

她坦言自己的身体出问题和她不良的生活习惯有关,工作压力太大。她凡事都要把控,而公司大大小小的事情都要找她。杨天真甚至不敢在12点前睡觉,因为怕哪个艺人突然出事。

糖尿病年轻化是一个很明显的趋势。年,25岁-34岁人群的糖尿病患病率达到2.72%。年的普查中,糖尿病人群的年龄统计亦走向低龄化,18-30岁的年轻人糖尿病患病率年就已达到4.3%。而在35-44岁人群中,年该年龄组糖尿病患病率为6.57%,与之对应,年30-39岁人群中的指标就已达到6.4%,在40-49岁的人群中为9.8%。

35岁的她决定用切胃来治疗糖尿病。这个手术是是将胃大弯袖状切除,保存大约毫升的胃容量,以此来降低患者的饥饿感,控制患者的饮食。而她得的是II型糖尿病。那么什么是II型糖尿病呢?

糖尿病分为I型糖尿病和II型糖尿病。I型糖尿病主要是由于年纪大胰岛素分泌能力下降而导致的。但是目前大部分糖尿病患者主要是II型糖尿病。诱发原因主要是下面这几种:

1.遗传因素。很多人认为I型糖尿病是遗传的,实际上II型糖尿病的遗传性更强。有糖尿病家族病史的人需要格外注意。

2.肥胖。肥胖是糖尿病一个最关键的单一引起要素,并且跟体脂率息息相关。中心型肥胖症,也就是常说的大肚子,跟糖尿病关联较大。这类关联性,男士要远超过女性。也就是说,男性腰围较粗,挺个大肚子,是最风险的糖尿病潜在信号。

3.高脂肪类饮食。现代社会饮食不健康、膳食不均衡。高甜、高盐、高脂肪的摄食习惯会大大增加糖尿病的病发概率。年轻人离不开奶茶、外卖。快捷的手机点单,让你足不出户就你能吃到任何你想吃的美食。但其中的健康隐患都藏在看不见的角落里。

4.缺乏锻炼。长期久坐,不锻炼等不良生活习惯直接导致了我国糖尿病患病率的大幅上升。随着经济快速增长、城市化进程的加快,肥胖率越来越高。从年到年,特别是儿童超重和肥胖检出率5.3%上升到20.5%,增长了近5倍

5.一些营养元素欠缺。铬、锌、硒等欠缺,都是很有可能跟糖尿病病发相关,尤其是铬。铬是胰岛素的“增敏剂”,胰岛素要发挥作用,需要铬的参与。而食品中,全谷物食品、鱼肉和贝类含铬较高。假如这类食品平常吃的少,可以考虑时不时吃一些。

如何预防糖尿病

饮食不健康是糖尿病的主要诱因,但是我们也要从几个方面着手,保持健康的生活习惯,远离糖尿病。

1.坚持锻炼身体。运动可以有效改善免疫功能低下,而且对身体器官循环功能的改善非常有利。多运动有利于脂肪代谢,因为运动能降低血脂血压,有利于糖尿病人预防并发症的发生。

而且对于已经患了糖尿病的患者,多运动正好可以消耗身体热量,促进内脏脂肪分解,有效控制体重,也能更好地控制血糖。

2.少吃外卖。外卖往往太过于油腻。容易引发高血压,高血脂等疾病。长期吃外卖的不难发现,外卖盒子的外围总是浮着一层油。

而许多商家为了盈利,用了隔夜油,将油反复使用。甚至选择点油炸食品的年轻人不在少数,这非常不利于健康。现在有些外卖商家直接租了一个地下车库作为厨房。里面的厨房不卫生,脏乱差。而且里面闷热不通风,容易滋生各种细菌。

3.保持一个健康的饮食习惯。有些人口味非常重,喜欢吃高盐高甜的食物。长期以往,就是为糖尿病埋下地雷。这样的食物不仅会引发肥胖,而且还会引发一系列的疾病。

现在经济条件好了,大家吃肉越多,吃水果蔬菜越少。特别是上班族,工作压力大,有上顿没有下顿,喜欢烧烤、啤酒等。时不时约上三五好友去吃夜宵。而那些大排档的菜品,往往也是高油高盐的食物,本该是身体休息的时间,却让胃超负荷运转。这也是现代青年容易得胃病的原因吧。

4.限制含糖饮料的摄入。饮料是每日摄入糖超标的主要原因,特别是奶茶,平常喝的ml的奶茶,一杯奶茶含糖量在40克到克左右。而我们人体每天仅仅只需要30克的糖分。那么一杯奶茶的糖分就足够一个成年人三四天所需的糖分。

现在的小朋友,只要撒个娇,父母就会给买饮料了。殊不知,这不是爱,饮料中还往往含有咖啡因、人工色素等,长期饮用可能刺激中枢神经,诱发多动症,并干扰记忆力,还可能造成发育迟缓。

5.改变长期久坐的习惯。现代人都变越来越懒,能坐着就不站着,能躺着就不坐着。久坐会导致脂肪囤积在腰腹部,从而导致身体肥胖。若体内脂肪囤积过多,会诱发高血压、糖尿病、心脏病等疾病。

同时,长期坐着对颈椎的发育不好,还会引起头痛、四肢麻木等症状,甚至会诱发坐骨神经痛。上班族们最好可以保证每过几个钟头站立起来行走一下,锻练一下全身肌肉。

6.不熬夜,尽量保证有一个充足的睡眠。每天晚上11点前入睡充足的睡眠能够提高免疫力,提升基础代谢,并有利于人的身心健康。休息不好会提升肥胖症、心肌梗塞等的风险性。

现代青年人秉承着“月亮不睡我不睡,我是熬夜小宝贝”的原则,熬最晚的夜,誓做最狂野的小宝贝。但是长期熬夜皮肤暗*无光泽,而且衰老的速度也高于常人。医学界有这么一句调侃——11点不睡是不要“脸”,凌晨不睡是不要命。

希望大家在努力拼搏的时候也不要忘记,健康第一哦!

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