怀胎十月，一朝分娩，孕妈妈安全度过孕前、孕中期后也就到了孕期最关键的时期——孕晚期，孕晚期伴随着胎宝宝的生长，孕妈妈的身体结构也有了很多变化，需要护理和注意的事项也多了起来。
今天给大家说说孕晚期几个关键的护理要点，第一，注意动作缓慢，因为怀孕七个月以后我们的身体越来越笨重了，然后孕妈妈走路身体后仰是看不到自己的脚面的。然后容易摔倒，引起早产。第二，坐骨神经痛，随着胎儿的不断发育的，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使妈妈从背部到腿上的位置都会有强烈的刺痛。那护理的时候要注意，准妈妈要尽量的选择自己舒适的姿势来进行睡眠，减轻这种疼痛，睡觉时要左侧卧。白天的时候不要以同一姿势坐着超过半个小时，这样的话来缓解我们的血液的流通，来缓解我们的身上的疼痛。
孕晚期时候会长很多的妊娠纹儿，那我们妈妈就需要去控制体重，因为这个时候准妈妈的体重增长得非常快，这也是因为孩子在这个时期长得也非常非常的快。那皮下组织就会被过分地撑开，那皮肤中的胶原蛋白，弹性的纤维被断裂，然后容易产生妊娠纹儿，孕妈妈应该坚持的去按摩，然后适度的去擦拭一些护肤品来减轻或者是阻止妊娠纹儿的产生。
孕晚期还会持续的就是我们孕中期的腿抽筋儿，孕晚期的腿抽筋儿还有一个比较重要的因素是缺钙，如果你孕中期没有补充及时的钙的话，那你孕晚期的抽筋儿是非常频繁的，而且因为我们妊娠后期子宫的增大，使我们下肢的血液循环，运行不畅，也会导致小腿抽筋儿这种情况发生，但是多数都是因为缺钙。处理方式就是可以用热毛巾敷我们的脚或腿，然后来按摩缓解。
还有一个非常重要的就是预防早产，那我们要认识早产的征兆，那如有未满孕周的这个见红并伴有规律的宫缩，那持续性的下腹痛下背酸痛，然后还会流出温水一样的异样的这种水，这种等异常这种医院接受检查。