五一小长假：去敦湖温泉“泡汤”吧!
你是否还在为“五一”期间去哪里纠结？
泡温泉，让全身心放松下来，
或许是一种不错的选择。
无需远行，
在兰州就藏着一处距今亿万年的
富硒古海盐泉——敦湖温泉，
它是我省唯一获得
中国温泉界权威奖项“金汤奖”的温泉。
敦湖温泉位于兰州新区凤凰山路号，坐落于西部恐龙园度假区内，毗邻西部恐龙园水乐园，距市区65公里，从兰州出发沿水秦快速路驱车一小时即可抵达。
敦湖温泉是西部恐龙园度假区打造的集泡享、休闲、娱乐、演绎、康养、度假、理疗于一体的全新康养度假项目，内部设施豪华典雅，步入温度适宜的室内，俨然误闯了“小九寨”，冰岛蓝湖泉水体湛蓝、有马铁泉池呈玛瑙般的红色、抹茶泉翠绿怡人……
泡入汤池，好不惬意，如此这般的室内外各色汤池在“敦湖”就有大大小小30多个。
敦湖温泉内涵盖“商业街”、“室内泡池区”、“室外泡池区”、“康养区”等八大板块，室内设有多个主题特色汤池，无论雨雪风霜，都能让游客享受舒适的泡汤体验；室外按科学的养生理念，设计了20个主题理疗汤池，让游客体验沐浴阳光后的温暖，感受不一样的北方风情。
原汤池
据权威机构检测，敦湖温泉原汤泉水为世界稀缺的富硒古海盐泉，被世界卫生组织公认为癌症克星的重要元素硒含量高达0.19mg/L，是中国珍稀样本温泉之一，属于中国温泉等级划分中最高级“优质珍惜温泉”，具有极高的医疗、养生价值，对皮肤、心血管、腰颈椎、关节等疾病均有预防、辅助治疗和病后康复的功效，同时可促进消化、排*，缓解腰腿痛和因神经衰弱导致的焦虑、乏力、失眠等症状。
年，敦湖温泉跻身被誉为“中国温泉奥斯卡”的第四届金汤奖最佳新锐温泉榜单，成为兰州首家综合性、规模化的温泉服务与疗养品牌，这也是甘肃温泉首次获此殊荣。
敦湖温泉商业街
休息区
内部环境
据悉，为了给广大游客提供更安全、健康的出游体验，敦湖温泉严格按照文旅部、国家卫健委有关要求，在做好景区防疫的前提下，对景区进行分区分流；对整个运营区域每日进行全面消杀，对员工进行全面系统的服务培训，确保游客安全健康泡温泉。
小编推荐：
敦湖金汤
温泉水取自深藏于地下米的侏罗系裂缝，历经亿万年沉淀，泉水涌出地表呈无色透明状，因泉水中所含矿物质在空气中发生氧化反应，汤色金*澄亮，触后肤感滑腻，在温泉界有“*金汤”之誉，是世界罕见的温泉。
网红无边泳池
以无边框的视觉效果使景色与泳池完美融合，池水为2亿年前的古海洋温泉（高浓度氯化钠泉），汤池中所含硒、锶、偏硅酸等20余种微量元素，有助于人体抗氧化、皮肤修复、养颜美白、延缓衰老、增强免疫力，其中硒有“抗癌之王”美誉。
泡温泉的注意事项
1）高血压、心脏病患者宜采用半身浴，起身要慢。
2）金属物品要摘下。
3）避免空腹、酒后入汤；运动、餐后30分钟内不宜入汤。
4）浴后3小时内，温泉成分会持续发挥作用，不建议使用清洁用品。
5）最佳入汤温度：37℃～39℃
温泉怎么泡？
1）先暖后热，多次、反复入汤，每次不宜超过20分钟。
2）湿毛巾覆盖头顶，保持“头凉脚热”。
3）泡汤时是敷面膜的最佳时机。
春季泡温泉的好处
敦湖温泉中偏硅酸、硒和锶等有益矿物元素的医疗价值明显，对心血管、骨骼、皮肤、五脏等均有保健作用，同时可加速人体的新陈代谢，温泉中最为珍贵的“硒”含量高达0.19mg/L，比国内外著名的硒温泉还要高几十倍，抗衰老和抗癌的作用也十分显著。
敦湖温泉水是热、矿、水三位一体的产物，其丰富的矿物元素和热量对类风湿性关节炎、骨性关节炎、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛腰间盘突出症、神经痛、风湿、皮肤病、骨折、动脉硬化等有着明显保健功效和疗效；
有助人体抗氧化，延缓衰老，增强免疫力和生殖功能，调节维生素的吸收与利用，有“抗癌之王”的美誉；
有预防和缓解高血压、心脏病、动脉硬化等心血管疾病的功能，同时具有增加骨强度皮肤再生、细胞修复、祛痘、美白的效果；
有效维持人体电解质平衡和生理机能，具有恢复血管弹性、增强皮肤弹性，促进骨骼发育等作用。
玛瑙般色泽的有马铁泉
★特色汤池★
室内馆泡池类型——
特色泡池：法国理肌泉、有马铁泉、冰岛蓝湖泉、原汤池；
儿童泡池：儿童戏水池、溢水池中池；
功能泡池：高温池、抹茶泉、碳酸气泡泉、美人池、盐浴、石子浴、足汤池、旋涡池、沸腾池、石板浴、水疗床。
室外馆泡池类型——
网红泡池：无边泳池、金汤池、*金汤；
功能泡池：按摩池、有马铁泉（金汤）、原汤池、有马铁泉（红汤）、罗托鲁阿硫磺泉、加拿大班夫泉。
敦湖温泉荣获第四届金汤奖。
★关于敦湖温泉的那些事★
“五一”特惠充值（5月1日至5日）：办理敦湖温泉会员卡，即可享受充送元即可享受优惠，最高可充值0元（活动最终解释权归西部恐龙园度假区所有）。