如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢，通过以下几种方式自测一下：
1、站立时是否身体前倾，出现顽固腰痛。
2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起才舒服。
3、总是感觉骶骨周围不舒服，屁股疼，腿疼，坐骨神经疼，腹股沟痛。
4、肚脐不在正中。
5、照镜子，两个髂骨缘，不对等高，腰带不在水平线，妈妈臀，水桶腰，肚子大。
6、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。X型腿和o型腿，
7、腰眼不在一水平线，两边臀纹线不对等高，两边屁股不一样大。
8、大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。
9、用手摸摸看自己的脊柱两侧，臀部深层肌肉，是不是太过于僵硬厚，两边的腰腰是否一高一低。
10、测量膝盖到地板的距离，一侧高于另一侧时，就表示骨盆歪斜。
那有人要说了，我这样一对照，中招五六条，怎么办呢？
那就要做骨盆修复，正骨，市场上和网络上出现了很多只做手法收胯，不诊断骨盆是旋转还是侧倾，骶骨错位的方向，骨盆前倾还是后倾，耻骨联合是否分开，不诊断，只是一味的收胯，反而会引起一系列的问题，一般我们在临床上诊断准确了。不但修复了骨盆，把腰疼屁股疼，坐骨神经疼，一并调理好了，所以说诊断大于一切，在我平常工作中发现每一个人的问题绝对不是一样的。乐山正骨养生平台，专业正骨调理，还是祖传的民间专长医师！所以为大家在盆骨修复之前必须擦亮眼睛。