TUhjnbcbe - 2023/10/17 18:37:00
家中长辈常常身体这边痛、那边痛，往往不清楚到底是骨头关节出问题，还是神经被压到。有些人是活动一段时间后症状变舒缓，有些人则是活动时间越长酸、麻、痛反而越来越严重。骨科医师解释：「确实这两个问题都是以不舒服、疼痛、酸麻来表现，但有一个很大的不同在于『发作』的时间。」身体活动后疼痛舒缓多为发炎、退化的问题如果是局部的关节、肌腱、韧带在发炎，通常病患都是自我描述「早上起来很不舒服，走一走会好一点」，或是「休息后刚站起来会特别酸痛，但再走一走就没这么痛」。对此，新诚智慧说明：「这种状况多半是发炎、退化的问题。」「不论是在肩膀、手指脚趾、髋关节或是膝关节，在人体不活动时会慢慢发炎沾黏在一起。身体起来动一动，或是热敷、暖身拉筋一下，把沾黏松开了，身体就不会那么不舒服。」但要注意的是，患者可能中间有休息一段时间，再开始活动又会有点不适，再活动一下后状况又会好一点。慢性发炎多半可以忍受，甚至成为生活的一部分。「虽然不应该有痛就吃止痛药，但是没有赶快『消炎』，一旦反反复复的疼痛变成慢性发炎，骨刺就会长出来。等到骨刺形成，可能就没有办法用药物、复健、推拿来让骨刺消失了。」受地心引力影响神经压迫是越活动越疼痛！跟发炎完全不同的，如果是神经压到造成的疼痛、酸麻，有可能是肌肉紧绷、姿势不良等造成的神经被卡住、压迫等等，最典型常听到的「坐骨神经痛」就是如此。神经引起的问题，通常都是属于「物理性」的直接被压到，患者的症状表述与发炎明显不一样。「这类患者即便活动后，症状可能会更严重。因为活动时脊椎受地心引力影响，脊椎间的软骨越凸越厉害，神经就越压越严重。随着走路、活动的时间越长，会越来越不舒服。」下肢血管阻塞也会越走越痛！尽早检查是关键这类患者可能早上起床出门散步后，越走症状只会越疼痛，但类似这样的情况不只有神经压迫，也有些不是神经问题引起的。新诚智慧说明：「有些『周边动脉阻塞』的患者也会有这种情况，其他象是下肢静脉曲张等等，一些循环不好的人，可能走一走就必须要坐下来休息一下。」强调：「当你出现越走越痛的状况时，不管是神经、还是循环问题，都要找医师好好检查，必须透过完整检查精确诊断后才能进对症治疗。」千万别以为这些对脊椎、骨科上的照顾，只有中老年人要注意。「应该从年轻时就要开始保健！人从二十岁后就开始走下坡，维持适当的姿势、运动及照护是相当重要的。」等到六七十岁的时候，有些人可以冻龄，甚至偶尔可以看到九十几岁的伯伯还很硬朗，医院看到六十几岁却坐着轮椅来看病的人。小痛虽能忍，但千万不要轻忽身体疼痛带来的警讯。