现在汽车也算是比较普及了，家里有个车办点什么事的确是方便，节假日还可以开车来个自驾游。但是长期开车的话，因为要保持一个姿势，时间一长就会腰腿、下肢疼痛的厉害。这种情况下，我们不妨试着按摩一下髋部的居髎穴，那种酸痛、麻木的情况很快就可以缓解了。
居髎穴是归属于人体胆经上的常用穴，刺激居髎穴可以起到通络止痛的作用，所以它是中医调理腰腿疼痛、下肢痹痛、坐骨神经痛等问题时经常要用到的穴位之一。一般情况下，居髎穴多与肾俞穴、环跳穴、委中穴这三个穴位配合起来使用。刺激居髎穴可以用艾灸法，将艾条点燃后距离穴位皮肤2-3厘米处进行熏灸，每次灸10～15分钟即可，以穴位局部的皮肤潮红为度。