腰椎间盘突出症是常见病，多发病。主要因为腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经，而出现的一系列临床症状和体征。给患者带来了诸多生活和工作的痛苦。常见症状为腰腿痛。
有哪些方法可以治疗腰椎间盘突出症？
分保守治疗和非保守治疗。
保守治疗可以采用红光照射、超声药物导入、中药塌渍技术等方法，来达到缓解症状的作用。
如突出严重，保守治疗效果不佳，可采用手术治疗。可选用椎间孔镜微创治疗，优点是局麻手术，创伤小，效果确切，恢复快，花费较低，患者接受程度高。如突出合并腰椎不稳定，需要开放手术。
在腰椎间盘突出症防治中，功能锻炼对康复很有效。
可选用小燕飞等腰部背伸训练，增加腰肌力量，进一步增强腰椎稳定性。游泳也是很好的运动方法，尤其是蛙泳。
姿势正确是打造健康无病痛身体的基础，因此，日常生活中要注意正确的坐姿、站姿，避免久坐，久站。