在医学著作《后肘歌》当中有这样一句话：“脚膝经年痛不休，内外踝便用意求，穴号（昆仑）并吕细。”从这一段歌谣当中，我们可以对于昆仑学的作用了解的十之八九，昆仑穴对于脚踝扭伤，脚踝肿痛以及腰痛都具有非常好的缓解和改善作用，是中医当中调理该症的重要穴位。
昆仑穴是足太阳膀胱经的经穴，经常按摩，该学可以疏通膀胱经上的经气，疏通经络、清热熄风，引膀胱经的气血上行，对于气血瘀滞所引起的急性腰痛、踝关节扭伤、坐骨神经痛、足跟痛、膝关节炎、头痛、颈痛等症，都具有非常好的缓解和调理作用。