导语：有些人觉得腿抽筋可能是因为缺钙了，虽然缺钙确实会引起腿部抽筋，但在有些情况下，可能并不只是缺钙这么简单。
杨大妈前段时间也是因为经常腿部抽筋，所以去买了一些钙片，但是吃了一段时间之后，仍然没有改善。
医院检查，医生告知这并不是由于缺钙引起的，补钙是没有用的。其实很多人在一开始总觉得是缺钙，殊不知可能是身体患上某些疾病了。接下来我们来具体了解一下引起腿部抽筋的原因有哪些吧。
一、睡觉腿抽筋，除了缺钙，还可能是其他原因在睡觉的时候，可能会因缺钙而出现抽筋的情况，其中脚和小腿部位更容易出现抽筋，一般会持续几秒到几十秒左右。在这种情况下可能会感觉到疼痛，如果连续抽筋，很多人是受不了的。当然，除了缺钙会导致抽筋之外，还有其他原因也会有这种情况。
二、导致抽筋的其他原因如下：1、生理性原因
腿部抽筋，也可能与不良好的睡姿有关，如果在睡觉的时候，腿部被长期压着，使得腿部处于紧张状态，便很容易造成抽筋现象。另外，对于长期开空调睡觉的人，由于长期在低温状态下，也可能会引起肠抽筋。
平时如果比较懒惰，不怎么爱运动，若突然进行强烈运动，由于肌肉无法适应现在的环境，也容易出现抽筋问题。而经过以上原因造成的抽筋问题，都是一些小问题，只要经过合理的调整，便可以有效改善抽筋情况。
2、病理性原因：
肝脏疾病
若平时不注重对肝脏的保护，便容易造成某些肝脏问题，然而肝脏的健康又影响着运动神经，所以一旦出现肝脏疾病，那么将会增加肌肉抽筋的情况。除此之外，肝脏受损会影响到身体的正常排毒，也会加重肌肉痉挛。
以上病理性原因都可能会造成腿抽筋，如果不能够及时发现，接受治疗，可能会耽误病情。所以不要简单地认为腿抽筋不严重，在还没找到病因之前，都不要轻视，应该严肃对待。
血管疾病
不要小瞧了血管疾病，如果血管发生病变，可能会引发一些比较严重的问题，比如心梗、脑梗等，所以要引起我的重视。尤其是对于老年人，随着年纪的增大，如果在平时不重视，很容易出现血管方面的问题。若某些部位出现血管堵塞，也有可能引起抽筋，所以在这种情况下要特别注意，不容忽视。
腰椎间盘突出
很多人很难将腰间盘突出与抽筋联系在一起，其实它们是有一定联系的。这主要是由于腰键盘突出可能会影响到坐骨神经，所以会对肌肉造成影响，从而容易导致腿部抽筋、发麻的问题。
三、腿抽筋时，要怎么做可以帮助缓解？在发现腿抽筋的时候，可以尝试扳起脚趾，也可以用手快速揉搓小腿，促进血液的流通，缓解肌肉的紧张。如果发现经常抽筋，建议大家在睡前适量运动一下，活跃筋骨，平时也要避免久坐。
结语：
通过这篇文章，我们了解到腿部抽筋的原因有很多，有生理性和病理性的原因。通常情况下，腿部抽筋是由于缺钙，此时多补充钙即可。但除了缺钙还有其他原因，不能一概而论，找到病因，对症下药才是正确的。
参考资料：
《睡觉腿抽筋代表缺钙？不!还可能是这几种潜在疾病风险》.北青网..02.25
《半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙》.上观新闻..03.17