漂浮不仅仅是很好的放松方式，还有着疗愈的功效，比起按摩、药物或是冥想来更有优势。
1.按摩
如果你有肌肉或关节损伤、风湿、坐骨神经痛等问题，按摩可能会是你的首先，但是当你躺在按摩床时，试着放松却不得不先承受来自按压的痛感。
在漂浮舱里，你完全没有这些问题。如体温的水慢慢带走关节、肌肉承受的压力，加快疗愈的进程。不管是你的身体哪个部位疼痛，漂浮带来的放松是全身的。
2.调理
当然，也不是所有的健康问题都能通漂浮得到改善，但是例如失眠、关节肌肉痛、焦虑症等，至少应该尝试一下漂浮，毕竟零副作用，而药物或多或少会有。
根据JustinFeinstein博士及其病人的一项研究报告，60分钟漂浮后情绪平复的效果可以持续一天，因为漂浮可以加强感官接受器的功能。而药物作用只能维持4至6小时。
3.冥想
很多人也会通过冥想来减缓焦虑减轻压力，然而对于初学者来说，要坐好几个小时维持脑中空无一物的状态非常困难。你可以需要好几天，乃至好几周几月来训练自己进入这种“正念”的状态。漂浮，则是毫不费力的“正念”方法，把所有的外界刺激隔离在漂浮舱外，如同太空漫步。
也许漂浮不是万能的，但是一定是值得一试的！