悬钟穴出自《针灸甲乙经》,是隶属于足少阳胆经的穴位。中医认为悬钟穴具有平肝熄风,疏肝益肾的功效。临床当中多用于治疗下肢病证,如下肢痿痹,踝关节疼痛等症状。悬钟穴还可以用于治疗软组织疼痛的病症,如腰扭伤、落枕等。尤其是对于脑血管后遗症的治疗具有非常明显的效果。
悬钟穴在小腿外侧,当外踝尖上三寸,腓骨前缘处。取穴时取坐位,从外踝尖直上量四横指处,在腓骨前缘处按压有酸胀感,即为此穴。
刺激悬钟穴,可以采用按揉的方式,用拇指指腹按揉悬钟穴,力度可稍重,以穴位局部有明显的酸胀感为度,左右两侧的悬钟穴,每次各按揉1-3分钟即可。刺激悬钟穴,还可以利用温和灸的方式将艾条点燃,距离皮肤2-3厘米进行施灸。以穴位局部皮肤温热但无明显灼痛感为度。
超实用配穴
悬钟穴+阳陵泉穴,可用于治疗腰腿疼痛;悬钟穴+环跳穴,可用于治疗坐骨神经痛。