一、皮肤瘙痒
由于孕后身体激素发生变化，皮肤易出现过敏、瘙痒等，通常在孕中期出现。
建议：少食用辛辣刺激食物，少用或不用香皂。如果瘙痒过于严重，需要及时去看医生，以免影响胎儿发育。
二、胃部灼烧感
胃部由于受到压迫而无法排空食物，导致胃液反流，会造成胃部灼烧感。
建议：一次性不要吃太多，更不宜食用辛辣刺激食物。宁愿少吃多餐，也别一次性胡吃海塞。
三、腰背酸痛
孕后由于身体激素变化、胎儿重量导致重心等原因，几乎所有孕妈都会出现腰酸背痛症状。
建议：平时避免久坐久站，避免鞋底过软或过高。
四、坐骨神经痛
胎儿逐渐增大的重量压迫到孕妈下腹部，就会产生坐骨神经痛。基本发生在臀部和腿部，伴随着疼痛、麻木甚至刺痛感。
建议：避免久坐久站，避免过度疲劳。如果疼痛难以忍受，可以选择局部毛巾热敷来缓解。
五、便秘
孕期一大尴尬事就是便秘，体内激素变化、孕后运动量减少、扩大的子宫压迫等都是造成便秘的原因。
建议：多食用水果蔬菜，增加膳食纤维摄入，促进肠道运动；饭后外出适当散步。
六、尿频
由于子宫向下压迫，导致膀胱储尿量减少，孕期易出现尿频现象。
建议：孕期一定不要憋尿，否则对母体和胎儿都不好。日常保持内裤干爽，多饮水、多排尿。