效果有多好？腰突患者都用它，千万人贴了腰腿再也不疼了
腰突，主要是腰椎间盘组织，受外因或内因影响，向后突出，压迫了脊柱神经根，或马尾神经，导致患者产生了腰腿痛的症状。腰突引起的下肢痛，常沿着神经根呈放射状分布，引起坐骨神经痛，影响患者的生活。所以，在患病后，一定要及时就诊，防止病情恶化。
腰间盘突出的病因：
1、下肢失衡
下肢，是腰椎的支撑部分，其稳定与否，会直接影响腰椎是否稳定。下肢失衡，就会使腰椎受压不均，导致椎间盘受力偏差，易诱发腰突。
2、职业原因
白领等职业，需要长时间坐着，腹压较高。这样的状态，就会使椎间盘受力偏高，长时间如此，就容易使髓核突出纤维环，形成腰突。
3、床垫过软
软床，缺乏足够的支撑力，无法有效支撑腰椎。这就使得腰椎，在睡眠期间，持续屈曲，长久如此，就会形成腰突。
腰突疼痛的常见表现是什么？
1、走路缓慢
在行走的时候，椎管处的静脉丛出现堵塞，神经根出现缺血，引发四肢疼痛，行走一会就要赶紧坐下休息片刻，严重的朋友不敢久坐久站等。
2、下肢麻木
行走时，突然性的出现双下肢麻木，也有膝腿部无力、发软的时候，还会因重力的影响，容易出现磕碰，对中老年人有很大的威胁。
3、肌肉无力
髓核的突出，会导致血流速度缓慢，神经根受压，运动受限制，导致肌力下降，营养运输缺乏，出现腰部无力，行走上楼站立，痛感加重。
辅助腰间盘突出康复的食疗方法：
1、桑枝煲鸡
准备老桑枝60克，母鸡1只，盐少许。将质料清洗干净，鸡切成块以后，跟老桑枝一起放进锅里，加少量的水煲成汤，加入盐调味即可。饮汤食鸡肉，可有效的补肾精，通经络。
2、陈皮炖猪腰
食材：准备猪腰2个，陈皮24克。将质料清洗干净，猪腰子切成适当的片状，跟陈皮一起放入锅内，加一些清水后炖熟，可以加少许盐调味。佐餐食用，可以有效地缓解腰腿疼痛。
中医讲究“标本兼顾”才能从根上康复
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