什么是坐骨神经痛？
是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。
坐骨神经痛坐骨神经痛其实并不可怕，4招帮你缓解
你是否经常感到腿痛，屁股痛，下肢麻木或者无力？如果你都符合的话，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。
今天教你四个方法缓解这个情况。
第一，症状发作时，严格的卧床休息，一般是两到四周，直到疼痛缓解为止，同时服用消炎止痛的药物帮助调理恢复。
第二，疼痛部位可以热敷，包括膏药或者是粗盐，将艾草，生姜等中药消除局部的腰痛和肌肉的紧张。
第三，当腰腿疼痛减轻之后，可以适当地进行腰肌的锻炼，做五点支撑，小燕飞之类的动作是加强腰椎的稳定性。
第四，就是我们最容易忽视的，平时注意不要让腰部受较大的压力，弯腰把重物的时候一定要维持好腰部的姿势，不要太过于用力，尽量不要弯腰搬重物，更不要久坐久站。
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