谈到这个问题，包含很多个方面，工作和生活环境只是其中之一，很多时候误诊也是重要原因，随着CT和核磁的普及，拍到腰椎间盘突出，就认为是腰椎间盘突出症，这真的是导致腰椎间盘突出症看起来多的一个主要原因！
⒈工作和生活环境
腰椎间盘突出的发生，外伤和退变是主要因素，外伤有时候无法躲避，例如，车祸、高处跌落，退变则是由于长期的久坐、开车、过劳等，长期疲劳的人在同条件外伤之下损伤导致突出概率高，外伤过的人退变也容易发生腰椎间盘突出！
⒉腰痛的误诊
对于腰部疼痛来说，最常见的病不是腰椎间盘突出症，而是腰肌劳损及腰椎小关节紊乱，恰巧这两个问题是拍片子看不出来的，而拍片的时候，往往会发现腰椎间盘突出的存在，就把腰痛误认为是腰椎间盘突出症，导致腰椎间盘突出症，看起来好像很多！
⒊臀部和腿痛
除了腰痛，很多人在出现坐骨神经痛的时候，都是优先考虑腰椎间盘突出症，可实际上腰臀肌劳损的概率更高一些，像臀部和腿外侧疼可能是臀中肌综合征，臀部和腿后侧疼可能是梨状肌综合征，也有部分人是由于臀上皮神经卡压导致的症状！
⒋如何确诊判断
对于腰椎间盘突出症来讲，要至少把握三个方向：第一，症状符合，例如咳嗽，打喷嚏会出现腰腿痛；第二，影像学检查可以发现腰椎间盘突出的存在；第三，在下腰部触诊的时候，会找到一个痛点，按压会出现和平时症状感觉一致的放射性疼痛或麻木，可确诊！
早期处理
在临床上出现腰椎间盘突出症，难以康复的原因，其中有一条特别的重要，就是在发病之后，没有很好的休息，忍痛工作，导致在想就诊时发现很难康复！因此，在病痛发生的时候，一定要及时的就诊，好好休息，把问题解决之后再回归正常的生活，不要舍不得！