时时景况下，由于平常生存或处事永恒的不良姿式可能是由于风寒之邪致使的腰椎间盘赶上症等城市引发坐骨神经痛，底下先容的这个偏方——食盐外敷法，有温通经络的成效，能够灵验医治坐骨神经痛。
质料：取食用细盐克，艾叶50克。
做法：先将炒锅烧热，倒入食用细盐用小火缓缓翻炒，边炒边用筷子搅动，提防不要炒焦，炒至微热时，参预艾叶，继承翻炒5-10分钟，取一路洁白的布包好扎紧敷在患处，温度在手肘内侧测试，以热而不烫为好，至盐凉时取下便可。天天敷1次，连用5~10天为一疗程。
此方中食盐有清火凉血、解毒止痒的效用；艾叶性微温，能够祛寒除湿、理气行血、止痛止痒，两者同工具备散寒止痛、畅通经络的成效。关于坐骨神经痛引发的臀部、大腿后、腘窝、小腿和足部有炙烤样可能针刺样痛楚、以及僵直感等症的医治很有利益。