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腰椎疼痛，严重的时候只能躺着，腿疼腿麻，坐骨神经痛，这些都是腰椎间盘突出常见的症状。腰椎疼痛处理及时会消除，但是日常生活稍不注意，比如弯腰搬东西，长时间坐或者站立，都是会再次引发腰椎间盘突出。
为什么腰突人群越来越多？是什么原因导致的？
1、经常性受寒
经常性受寒可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。
2、身体承受的中立突然增加，特别是你在做弯腰速度比较快的情况下，还有就是平时侧身和扭动身子，影响纤维环的正常，易造成腰突。
3、经常弯腰工作者，腰部经常保持一个姿势很长时间，这样可能引起腰部变形，对一方的纤维环磨损比较大，压力大容易在一侧外露引起腰突。
4、腹部压力的增加，腰椎间管中的空挡比较小，增加的腹部压力有可能给纤维环施压，比如咳嗽，打喷嚏，屏气等等，破坏了腰椎间的平衡状态。
那么，腰椎间盘突出会造成什么危害？
1、早期会出现觉得腰部疼痛，时轻时重，如果继续工作对之不理不睬，疼痛感加强；如果停下工作，并休息片刻会觉得疼痛感减轻。尤其注意，腰部疼痛一定要重视，不然会有后遗症。
2、如果在早期没有重视腰间盘突出，随着时间的发展，会出现不能直立、不能走路等严重症状。
腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、陈醋热敷
把陈醋放在火上隔水加热，等到温度至70℃以上，把葱白捣烂，和醋一起混合，直接敷在患处，每天坚持2次，对腰酸背痛、肩臂痛有很好的治愈效果
注意！腰椎间盘突出不能做这些事！
1、弯腰：弯腰是要禁止的，弯腰会使腰椎间盘承受较大压力，可能会导致再次复发。
2、久坐：久坐会让腰椎长时间受压，得不到缓解。
3、软床：维持正常的腰椎曲度有利腰椎的康复，床铺过软不利于维持自身曲度，容易加重腰突
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