养生文章：
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男人夏季养生知识---------------------------------------------------------------------------
1、要注意做好个人清洁卫生----------------------------------------------------------------
很多男人对于自己的清洁卫生工作都不重视，这导致他们身体的很多部位存在着大量的细菌，这些细菌会对人们的身体健康产生严重的影响，所以男人一定要注意做好个人清洁卫生工作。------------------------------------------------------------------
2、少吃胆固醇含量高的食物---------------------------------------------------------------
随着人们生活条件的改善，很多男人都出现了胆固醇含量高的问题，胆固醇含量高会引起血脂高，所以在日常生活中男人一定注意少吃胆固醇含量高的食物。
养生知识：
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三伏天养生之调整运动
不管是哪一个季节，都应该适当运动。但是不同的季节，在选择运动方式方面，需要根据季节来。现在处于三伏天，天气非常炎热，应该选择低强度的运动锻炼。因为温度太高了，很容易出汗，高强度运动做了，容易导致汗液流失过度，过分消耗体力，反而会给器官带来负担。-----------------------------------------------
建议在家里进行太极拳、八段锦等运动锻炼身体。同时运动完之后，要记得擦拭身体，不能带着满身的汗吹空调或者说风扇，不然容易遭成寒湿内侵的问题出现。---------------------------------------------------------------------------------------------
注意：以方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
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