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梨状肌是位于臀部深处的肌肉，位于臀大肌下面，肌肉起点是尾骶骨第二到四节前侧外缘，肌肉终点是股骨（大腿骨）大转子（髋部可摸到突出来的骨头）。梨状肌收缩时，可以让大腿外转张开。梨状肌容易产生梨状肌综合症。其原理是梨状肌的紧绷缩短发炎，产生激痛点，其牵涉痛的范围和坐骨神经痛的范围一致，所以又称为伪坐骨神经痛（Pseudo-sciatica）。另外一种理论是，坐骨神经从体内离开坐骨孔经过梨状肌，紧绷缩短发炎的梨状肌会压迫或影响坐骨神经，诱发坐骨神经痛。而这种伪坐骨神经痛，就称为『梨状肌综合症』。好发于女性，男女比率约是1:6。梨状肌紧张试验是检查梨状肌损伤的一种方法。
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方法一：具体步骤如下：患者仰卧位于检查床上，将患肢伸直，做内收内旋动作，如坐骨神经有放射性疼痛，再迅速将患肢外展外旋，疼痛随即缓解，即为梨状肌紧张试验阳性。是梨状肌综合征的常用检查方法.
方法二：患有梨状肌综合症的一般病人通常会觉得臀部深处的疼痛，这通常是坐骨神经痛不常见的，除臀部压痛外，需配合肌电图（EMG）检查来确定诊断。患者在一般正躺放松的状态下，有梨状肌综合症症状的那只脚会呈现外旋的情况。这是因为梨状肌持续紧绷收缩所致。（必须排除下肢手术后造成的变形）10月23日南京静脉曲张专病专治学习班通知←点击查看在放松状态下，患者右脚外旋（图的左侧），显示患者可能有右侧的梨状肌综合症
方法三：患者侧躺，患侧在上，髋部弯曲60度，膝关节弯曲90度，膝部放在床面，要求患者将患侧膝盖抬离床面，若患者有梨状肌综合症时，臀部深处疼痛会被诱发。若医师施以抗力（如下图），则疼痛会加剧。
手法处理梨状肌综合症
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