进入十二月
广东终于加入了降温的群聊里
可这突如其来的降温
还是“打”了很多人一个措不及手。
气温骤降
许多疾病又开始蠢蠢欲动
有的人一到晚上就开始咳嗽
有的人鼻子又开始堵了
夏养三伏，冬补三九
趁天气更冷之前
来个三九天灸强身健体吧！
夏灸“三伏”，冬灸“三九”，一个在夏天，一个在冬天，时间虽不同，但道理都一样，都属于天灸范围。
天灸可以增强人体免疫力，调动机体潜能，提高抗病和适应环境变化的能力，将身体调理到好的状态，永葆年轻常态。
所以说，不管你平时养不养生，三九艾灸与三九贴，一旦错过，你就亏大了！
什么是三九天灸？“三九灸”是依据中医治未病的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。
传统中医认为，人体气血的循环，肺腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候，所以在这个时候作为三九灸的开始，可以顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
三九艾灸和三九贴
可根据自身情况选择哟！
三九天灸适应症01呼吸系统疾病体虚易感冒、咽炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等
02部分骨关节病（类）风湿性关节炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛以及各种寒湿型痹症等03部分妇科疾病痛经、宫寒、慢性盆腔炎等
04消化系统疾病慢性胃肠炎、胃溃疡及引起的胃胀、胃酸、胃痛，胃寒、慢性腹泻、脾胃虚弱等
以上四类疾病在寒冷冬天更易复发和加重，这类病的人群体质更趋向于阳虚体质，脾胃更可能是脾阳虚（胃凉）。
阳气不足，易受寒气侵袭，三九天灸此类疾病，并且效果很好。
注意事项★三九天灸对象：免疫力低下、亚健康人群、寒证、气虚、阳虚证者等
★禁忌人群：孕妇、6个月以下儿童、感冒发热、咳嗽、支气管扩张发作期
三九天灸时间引九年12月12日（星期日）一九年12月21日（星期二）二九年12月30日（星期四）三九年1月8日（星期六）加强年1月17日（星期一）
温馨提示：如果当天不能前来贴药者，可于次日补贴。
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—END—刘敏东诊所刘敏东，男，年就读广西中医药大学第一临床针灸推拿专业，医院工作多年，一直从事中医、内科、针灸、推拿、康复理疗工作，在应用中西医结合治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、面神经炎、中风后遗症及各类痛症有比较丰富的临床经验，尤其擅长应用针灸、生物电和推拿治疗相关疾病。目前在清远市清新区笔架路经营一家中医中药理疗诊所。开展项目有：中医中药、针灸、推拿、天灸、蜡疗、火罐、穴位贴敷、放血疗法。
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