文章思路：
往往越简单的动作越难进行讲解和教学。你习以为常的动作，对于别人还真有可能不会。比如：骑自行车。有一次教一个朋友骑自行车，我说：你就坐上去，一直蹬就行。结果他根本学不会。在这个教学的过程中，我缺乏同理心。我认为很简单，却没有站在他的角度想。想想之前我学习滑板，怎么都学不会，可能就是这个感受吧。今天视频是关于跑步的分解动作。内容太好了。不过我只找到这一个不错的，其他的都需要付费。如果你还需要继续学习，可以自行进入视频内的网址进行学习。跑步爱好者最基本应该做的5个力量练习（收藏）跑步计划（3）——养成篇跑步计划（2）——基础篇跑步计划（1）——入门篇——陆鹏
跑步的分解动作视频讲解
（看完，可以分享给你的朋友们，这个视频真心不错）
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