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1月7日，迎来“大雪”节气。这一天，太阳*经达55度时，标志着仲冬时节的正式开始。
古曰：“秋冬养阴”。从中医养生学的角度看，大雪正是进补的大好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，用艾灸调理再好不过。
大雪艾灸《针灸大成》曰：按节气施灸，有“合四时之正气，全天地之造化”，使“诸邪不侵，百病不入”之功效。艾灸疗法根据二十四节气而灸，在节气当天或前后七天内进行艾灸，效果更佳~大雪时艾灸，能温补助阳，提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
艾灸取穴1、肺俞穴：属足太阳膀胱经，具有解表宣肺，清热理气的作用。
、命门穴：可温肾助阳、镇静止痛；本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。
3、肾俞穴：具有外散肾脏之热功效；可缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
4、涌泉穴：涌泉穴归属足少阴肾经，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，有散热生气之功效。
“经常有人留言问，艾灸真有那么好？真能够改善我的体质？
关于这个问题，今天我们从另一个角度来看看，医院越来越多？现在药品越来越多？体检的仪器越来越多？却还有越来越多人愿意艾灸，喜欢艾灸？
很简单，因为越来越多的人还在生病，琳琅满目的药品，高科技的检测仪器，始终不能缓解疾病对人们的困扰。疾病面前，人都是实用主义，什么有用我就用什么，这大概是艾灸日益火爆的原因，再具体点，就拿孩子来说吧。
一、为何有的孩子三天两头生病？按照中医说法，小孩多属于纯阳之体，体温高，阳气足，一般不会有什么大病，生病了也能很快好转。但是现在，孩子的身体就像春日的天气，说变就变，稍不注意衣物增添，就容易感冒发烧，头疼脑热，甚至染上一些很麻烦的疾病。
有时得了感冒，稍不注意就能发展成肺炎等严重病症，让家长们操碎了心。家长着急孩子受罪，影响身高、体重、智力发育，甚至上学后影响学习进度。
二、一生病就用抗生素？你的孩子是否打过抗生素呢？这个问题，大约百分七八十的父母都要点头，CCTV新闻频道《新闻1+1》节目里，名嘴白医院输液室吊瓶林立，堪称“吊瓶森林”。
不过，看完下面这个视频，你还会不管三七二十一就给孩子输液吗？
（视频时长：0:01）作为家长，不到万不得已肯定都不忍心让孩子接受输液、雾化甚至吃药的治疗，毕竟“是药三分*”。但又有什么用呢，一方面是停不下来的疾病，一方面是有副作用的治病方法，家长两难抉择，情急的时候，很多父母依然不得不选择输液。
三、医院：排队5小时，就诊3分钟每年流感来袭，医院儿科都被挤爆，多地甚至让儿科医生们通宵坐诊，但也只能是杯水车薪，家长们为了给孩子看病，不得不排好几个小时的队甚至通宵达旦。
现代人体质减弱，爱生病，导致了看病越来越难。如果体质不改善，病人不减少，医院的医生们通宵门诊也不是办法。
四、艾灸到底有什么魅力？艾灸属于中医，中医治病的原则是三分治七分养，治的是病，养的是命，是以对身体最小的负荷，取得好的效果，甚至还能改善人的体质，让人少生病。
这一点正是如今所欠缺的，所以有人接触到艾灸之后，常常会觉得惊奇，原来还可以这样调理身体，祛除疾病，医院不可。
五、关于艾灸，不得不说的3个优点1、安全性高
首先，艾为纯阳之物，本身没有*副作用，它可以让孩子免受抗生素*副作用给身体带来的损伤；其次，艾灸从体表给予身体药性和热力，一来无创，让孩子免受注射、输液等皮肉之苦，二来无菌，避免注射剂中的微粒蓄积体内，引起反应，危害健康。
、副作用小
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法，绿色自然，起源于我国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法，只要遵循合理的艾灸方法，对身体很少有副作用。
3、效果良好
从古至今，不知多少人因为艾灸受益，类似于孩子感冒等常见的小毛小病，只要配穴精准、手法正确、灸量足够，一般几天即可有效祛除病邪。
此外艾灸能大大激发孩子体内的正气，增强抗病能力，经常艾灸的人会发现身上一些小毛病慢慢地都不见了，也不像以前那么容易生病。
所以疾病多，药物副作用大，看病难，加上艾灸本身的优点，让越来越热多人钟爱它。从现在开始艾灸，养成习惯，坚持养生，它不会让你失望的。
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